台中偏向活動度的課程? - 瑜珈 Yoga

(代替朋友詢問)

請問大家知道台中是否有比較偏向活動度>柔軟度的課程嗎?

練習者曾經接觸ashtanga, 後來因為手腕傷一直沒有好 (高爾夫球軸)

與個人時間安排就停止練習!

最近想找活動度的課程, 提及以前曾經上過自費物理治療師的瑜珈課程,

除了基本的伸展體位法, 還有加入不少的動態伸展,

很喜歡這樣的課程排列, 無奈物理治療師以出國深造,

請問台中有類似的課程嗎?

謝謝

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