受傷了嗎? - 路跑 Road Running

最近跑了三場半馬,
自己平常也一個禮拜至少自己跑一次半馬,
其他就差不多50分鐘到1小時左右,
2月到現在都是,
腳都沒有扭到或其他方式受傷,
啊~~有一兩次有翻,
但是因反應的及,
膝蓋跟著順下去,
所以實際沒翻,
但這一個禮拜開始發現,
左腳腳後跟,不是底部痛,
是用手的虎口抓後方圓弧立面處,
有壓迫就會痛,扭轉腳踝不會痛,
跑步也完全不會痛,
還好接著一個月左右沒有比半馬,
所以希望能先搞清楚是不是傷了腳?
假如是傷了,要去西醫照骨科?
還是中醫推拿?還是復健科?
六月底要參加南投葡萄馬的超半馬說

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