初學 - 氣功 Qigong

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初學要入門
看書好? 還是跟人學比較好?
身邊沒有很好的氣功師父, 以前認識一個,現在不知道要怎麼找他orz
我在高雄,要找人學不知道去哪
看書從哪套開始比較好?
謝謝

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剛剛發現原來我沒有大小眼耶~
...其實是兩邊的眼睛都一樣小

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All Comments

Leila avatarLeila2011-08-14
或許先從簡單的深呼吸+伸展開始吧,說不定就夠用了