下背痛的知識 - 路跑 Road Running

不知道大家有沒有下背痛的問題？看到一篇談下背痛的文章分享給大家。

下背痛，英文叫(low back pain)，顧名思義就是腰會痠痛。

『下背痛』是個大名詞，可能由各種不同的病症引起；舉凡常見的肌肉疲勞、脊椎側彎、
拉傷(閃到腰)、椎間盤突出、退化性關節炎(骨刺)、脊椎骨骨折或者其他內臟問題都會
造成腰部疼痛。原則上，要先找到疼痛的原因，才能進一步解決問題。

文章全文：http://bit.ly/2015backpain

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