上課時間? - 瑜珈 Yoga

下個月要去報名瑜咖
有兩個時間選擇
第一個是晚上6:30 第二個是晚上8:00

哪個時間比較好?

我知道運動前一個小時不能吃東西
運動後一小時也不能..

但我很容易肚子餓
所以..三餐都吃很多...當然也還是餓很快

學瑜咖是因為想雕塑身材..不是為了減肥
只是快25歲了..怕代謝變慢..
平常也不運動就是了...
但也不想因為學了瑜咖而變胖...

現在這兩個時間在考慮哪個比較好..
怕太晚吃晚餐會變宵夜..反而變胖

麻煩各位瑜咖達人給小女子解惑...感激不盡!!



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大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。

沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。

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