三重揪慢跑 - 路跑 Road Running

平常有慢跑習慣，週四下班固定會在綜體跟團配速練習，假日、平常時間會自己去河堤跑
、路線就是環三蘆的路線，10～21k，謝謝。
自己速度在6'00/km左右，
週四綜體有朋友會帶5分上下的速度
開跑時間可討論～

地點：三重綜合運動場、水漾公園
時間：週四及其他時間
Line: Hung.K.H

ps:跑過國內10場左右小賽事，因為自己只是跑健康，最長距離只有21k，國內初馬未取，
但本身跑過2015年的東馬 國外初馬。
歡迎偏好國外馬的版友 一起來聊聊 哈哈

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