有關斯巴達路跑 - 路跑 Road Running

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-03-29T01:15

Table of Contents

有報名這次在高雄旗津05/20的斯巴達路跑

想請教去年有參加新北八里斯巴達的跑友

沿途有提供補給嗎?

因為在考慮要不要自帶水壺

謝謝

--
Tags: 路跑

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2017-04-02T23:09
有水站 食物類的補給倒是沒有. 這不是路跑賽喔,是障礙賽
Una avatar
By Una
at 2017-04-07T21:02
你的目標是完成關卡,而不是"跑到"關卡
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-04-12T18:56
比賽沒有禁止帶水壺 但一些攀爬的關卡會比較不方便
Irma avatar
By Irma
at 2017-04-17T16:50
請問一下跑完髒兮兮的有提供淋浴設施嗎?
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-04-22T14:44
會有活動式淋浴間,不過水量有限 毛巾跟濕紙巾自己多帶
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-04-27T12:38
謝謝解答

不鏽鋼水壺特賣(台北六張犁)

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-03-28T17:04
公司搬遷,地點六張犁站附近。價格如圖片。 出清品: 全新klean kanteen, L.L. Bean不鏽鋼水壺 時間地點: 4/2-4/3 14:00-18:00 和平東路3段238號2樓 http://i.imgur.com/8B0Uyl6.png 改成18:00喔,不要白跑一趟。 ...

有人報名4/9的世界地球日路跑嗎

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-03-28T12:13
下周就要跑半馬了 目前練習單次還沒超過11km ?到時會不會跑不完ㄚㄚ? 另外 手機錢包等放寄物沒問題嗎 初次報名問問題請多包涵 (已爬文) - ...

Garmin235 搭配心率帶問題?

Andrew avatar
By Andrew
at 2017-03-28T08:57
小弟買了一條心率帶HRM4-RUN,搭配我的235錶, 因為一直覺得錶的心率誤差很大。今天帶了心率帶試跑一下, 發現進階的跑步動態數據,如垂直振福、觸地時間、左右平衡時間,都沒有看到, 請問有哪些設定我漏掉了,只有心率、步幅和步頻,有點可惜。 - ...

馬拉松的訓練大綱及原則

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-03-28T07:01
大家好,我是 Jay 男生,今年要滿 29 歲。大學時期只打籃球,從未接觸過田徑訓練。退伍後開始 跑步,於隔年初半馬 (2:12:39),又隔年初馬 (4:49:46)。2015 年初加入跑團 同年 5 月投入訓練。 去年同期有分享過 and#34;[心得] 全馬訓練一年心得and#3 ...

一星期後的半馬 sub2.5(sub2)如何準備

Jacky avatar
By Jacky
at 2017-03-27T23:02
其實開始跑步也好幾年了,不過大多是輕鬆跑、輕鬆練,沒有很在意成績 去年初(2016)終於完成了初馬,大約5小時37分,之後就斷斷續續練習 這次報名了一個海外馬在下週,限時「2.5hr」 所以上週跑了一個半馬當作LSD,成績剛好在2小時29分多 前半段固定配7分速左右,折返後的10公里加快到大約6: ...