最近看了村上春樹的「關於跑步，我說的其實是....」
很佩服他能把「為何想跑」這種說不出的感覺
形容得這麼入味
自己也愛跑馬，所以想摘要幾句身有同感的文字，並且野人獻曝分享給大家
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◇ Pain is inevitable. Suffering is optional. 痛是難免的，苦卻是甘願的（P.2）
◇ 我一面跑，只是跑著。原則上是在空白中跑著。反過來說，或許是為了獲得空白而跑
（P.27）
◇ 當受到某人無故的譴責時（至少我這樣想），或以為理所當然會被接受卻不被接受時
我會比平常多跑長一點的距離。藉著跑比平常長的距離，讓自己的肉體多消耗一點，
且重新認識自己是一個能力有限的、軟弱的人。 （P.30）
◇ 身體這東西是一種極其實務性的系統，必須靠花時間、斷斷續續地、具體地給予痛苦
身體才會開始認識和理解那訊息。最後，才會主動地接受賦與他們的運動量。（P.64）
◇ 啤酒當然美味，不過現實的啤酒，並沒有方才一面跑時一面殷切想像的啤酒那麼美味
現實世界的任何地方，都沒有已經喪失理性者所懷抱的幻想那樣美麗。（P.80）
◇ 不過跑完後經過不久，又把辛苦和不爭氣的想法，完全忘記，並堅定決心「下次要跑
得更好」。不管累積多少次經驗，增加多少歲數，依然是同樣事情的反覆。（P.82）
◇ 就算練習量絕對下降了，決不連續休息兩天，這是跑步訓練期間的基本規則。肌肉就
像記性很好的勞役動物那樣，只要很小心地階段性逐步增加負荷量，肌肉就能自然地
忍受和適應下去。 （P.85）
◇ 如果因為忙就停，一定會變成終生都沒法跑了。因為繼續跑的理由很少，停跑的理由
則有一卡車那麼多，我們能做的，只有把那「很少的理由」一一珍惜地繼續磨亮。一
找到機會，就勤快而周到地繼續磨。（P.87）
◇ 安靜規則呼吸的是老經驗跑者，他們的心臟慢慢的，一面落入沈思一面刻著時間。我
們一面在路上擦肩而過，一面聽取彼此的呼吸節奏，感覺著彼此刻時間的方式。
（P.100）
◇ 我不是人，是單純的機器。因為是機器，所以沒必要感覺，只管向前跑。（P.128）
◇ 已經持續跑了這麼長的時間，肉體上不可能不痛苦。不過那時候，疲憊這件事，對我
已經變成不是那麼重要的問題了。或許疲憊這件事，在我身上已經以所謂的「常態」
來自然接受了。（P.131）
◇ 跑到最後，不只是肉體的痛苦而已，連自己是誰，現在正在做什麼，大體上這些事都
從念頭中消失了。這應該是很奇怪的感覺，但我連感覺到那奇怪是奇怪都辦不到了...
我跑，故我在。（P.132）
◇ 正因為苦，正因為自己甘願通過那樣的苦，至少在那過程中，我們才能找到一些自己
正活著的確實感觸。（P.194）
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各位在跑的時候，是人還是機器呢 XD
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很佩服他能把「為何想跑」這種說不出的感覺
形容得這麼入味
自己也愛跑馬，所以想摘要幾句身有同感的文字，並且野人獻曝分享給大家
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◇ Pain is inevitable. Suffering is optional. 痛是難免的，苦卻是甘願的（P.2）
◇ 我一面跑，只是跑著。原則上是在空白中跑著。反過來說，或許是為了獲得空白而跑
（P.27）
◇ 當受到某人無故的譴責時（至少我這樣想），或以為理所當然會被接受卻不被接受時
我會比平常多跑長一點的距離。藉著跑比平常長的距離，讓自己的肉體多消耗一點，
且重新認識自己是一個能力有限的、軟弱的人。 （P.30）
◇ 身體這東西是一種極其實務性的系統，必須靠花時間、斷斷續續地、具體地給予痛苦
身體才會開始認識和理解那訊息。最後，才會主動地接受賦與他們的運動量。（P.64）
◇ 啤酒當然美味，不過現實的啤酒，並沒有方才一面跑時一面殷切想像的啤酒那麼美味
現實世界的任何地方，都沒有已經喪失理性者所懷抱的幻想那樣美麗。（P.80）
◇ 不過跑完後經過不久，又把辛苦和不爭氣的想法，完全忘記，並堅定決心「下次要跑
得更好」。不管累積多少次經驗，增加多少歲數，依然是同樣事情的反覆。（P.82）
◇ 就算練習量絕對下降了，決不連續休息兩天，這是跑步訓練期間的基本規則。肌肉就
像記性很好的勞役動物那樣，只要很小心地階段性逐步增加負荷量，肌肉就能自然地
忍受和適應下去。 （P.85）
◇ 如果因為忙就停，一定會變成終生都沒法跑了。因為繼續跑的理由很少，停跑的理由
則有一卡車那麼多，我們能做的，只有把那「很少的理由」一一珍惜地繼續磨亮。一
找到機會，就勤快而周到地繼續磨。（P.87）
◇ 安靜規則呼吸的是老經驗跑者，他們的心臟慢慢的，一面落入沈思一面刻著時間。我
們一面在路上擦肩而過，一面聽取彼此的呼吸節奏，感覺著彼此刻時間的方式。
（P.100）
◇ 我不是人，是單純的機器。因為是機器，所以沒必要感覺，只管向前跑。（P.128）
◇ 已經持續跑了這麼長的時間，肉體上不可能不痛苦。不過那時候，疲憊這件事，對我
已經變成不是那麼重要的問題了。或許疲憊這件事，在我身上已經以所謂的「常態」
來自然接受了。（P.131）
◇ 跑到最後，不只是肉體的痛苦而已，連自己是誰，現在正在做什麼，大體上這些事都
從念頭中消失了。這應該是很奇怪的感覺，但我連感覺到那奇怪是奇怪都辦不到了...
我跑，故我在。（P.132）
◇ 正因為苦，正因為自己甘願通過那樣的苦，至少在那過程中，我們才能找到一些自己
正活著的確實感觸。（P.194）
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各位在跑的時候，是人還是機器呢 XD
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