龍年跑跑消脂團 - 路跑 Road Running

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By Tom
at 2012-02-06T00:19

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上半天逛了一下書展 看時間差不多就到大安運動中心換裝把東西放置物櫃

到福和橋下把腳踏車停好慢慢拉筋 拉完時間剛過下午三點半不久

為提早會面時間便慢慢往景美橋方向過去

邊跑邊一個接一個的觀察對向跑者身上有沒有ptt號碼布

剛過往新店與木柵的河濱分叉口不久 便見到兩名一身勁裝的男子跑過

原本不以為意繼續向前跑 但回頭一看

咦 其中一人背後有號碼布耶~

拐回去悄悄接近想看個仔細 但都只看得到samsung字樣

(後來風小號碼布垂下來就看到PTT了)

只好厚著臉皮出聲詢問 果真是Neno大

身著藍色風衣 腿上A400 腳下五指鞋 頭上的帽子還能裝補給

在旁的kireiishh大也是白色單車風衣配adidas緊身褲 兩人都一身專業打扮

會面後結為三人縱隊往北而去

Neno領軍 kireiishh其次 我則躲在最後面暗地沿途吃補給

邊跑邊聊如常跑路段 一些東西怎麼買 赤腳跑 還有補給之類的

還要感謝Neno大滿足了kireiishh與我對五指鞋的好奇心

後來到了大稻程 kireiishh因為要跑回板橋(!!)選擇在此折返

自己本來想看能不能跑到台北橋 但太久沒跑LSD了 決定見好就收一同折返

剩下Neno大孤單北進


回頭不久 在與k大聊三月賽事時 前頭一位阿伯突然插起對話

能對賽事路線侃侃而談的人一定跑馬資歷豐富

一問原來不只跑馬 還跑超馬 總數三四十馬 88k跟百k也都跑過

平時練跑就是21k......@@"

想說跟一段看看沒想到挺費勁的 幸好跑沒多久就到阿伯平時練習的終點 XD

kireiishh到華江橋下要往板橋跑回家了 我繼續往福和橋前進

畢竟忘了帶悠遊卡與零錢在身上 除了往腳踏車前進外也別無他法 XDDD

上回跑LSD是幾乎一個月前的事 跑到華中橋與馬場町這兒有點快不行了

趕緊拉拉筋轉轉膝蓋繼續緩慢往回跑 到中正橋前被一名赤膊男子狠狠自背後超車甩掉

受此刺激腳步也快了起來 開始接近一般速度跑 (還是看不見該男子的車尾燈就是)

大約傍晚六點二十左右回到福和橋下

今天日夜溫差真大 收操拉筋完穿著背心短褲還真不是普通的冷

於是就趕緊邊抖邊罵髒話的騎回溫暖的大安運動中心拿東西沖澡回家了



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Tags: 路跑

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2012-02-08T13:57
可惜要工作,南北都不能參加
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By Rachel
at 2012-02-11T03:35
讚~遇到版友!!BUT...我遲到了!!晚上八點才跟我表弟去跑了12K
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By Xanthe
at 2012-02-13T17:13
汗顏...中午家族聚餐(昨晚才被告知~)
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By Ula
at 2012-02-16T06:51
好棒 可惜昨天沒跟到
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By Skylar Davis
at 2012-02-18T20:29
昨天二位都超強!! 我昨天也大概到六點多,天氣突然變很冷!
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By Emma
at 2012-02-21T10:06
上捷運都很不好意思...我全身是汗XDD
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By Ina
at 2012-02-23T23:44
哇 遇到板友真的很讚 應該要來團購做件PTT跑友T恤
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By Olga
at 2012-02-26T13:22
推一個 兩三個月沒跑LSD 有人陪跑就不敢偷懶特別起勁!

陳冠希4小時內完成馬拉松

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By Rosalind
at 2012-02-05T22:44
新的冠C障礙出現啦~ 3:55:46 訓練四個多月的初馬就sub4呢 http://hk.news.yahoo.com/陳冠希4小時內完成馬拉松-103100513.html 陳冠希4小時內完成馬拉松 星島日報 陳冠希(Edison)參加今年全馬賽事,家姐陳見飛專程由北京趕返港為他打氣,現場 有Fans高 ...

2012高雄國際馬拉松超半馬心得

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By Jacob
at 2012-02-05T22:04
在發表心得前要先問一下大家.. 因為我最近在進行減脂.. 吃起減脂餐.. 過去一個禮拜幾乎選擇低GI食物和蛋白質為主食物進食.. 都只吃到基代.. 除了今天早上為了跑馬拉松才吃了個豬肉滿福堡去起司和一跟香蕉.. 可是今天我的狀況就是.. 過了約14-15km後開始無敵大抽筋~~ 以前自己練跑和 ...

用iPhone+runkeeper跑半馬/全馬的電量...

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By Caroline
at 2012-02-05T21:13
本來想混在雄馬的推文裡面問的。算了正大光明一點 XD 就是如果帶著iPHONE裝runkeeper去跑馬,大概可以撐多久啊?? 半馬 3hr撐得過嗎?? 有沒有跑友實際使用的經驗?? - ...

高雄馬跟跑步無關的心得XD

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By Christine
at 2012-02-05T21:00
這場辦得相當好, 跑完直接就送到地下室去按摩,避免像去年那樣炎熱的會場 然後,非常感謝高醫可愛的正妹同學,在此至上無比的敬意,你們是天使 可愛又態度超好,讚喇! 先去冰敷的攤位排隊,她們一捆一捆用保鮮膜把冰袋綑再患部,超級舒服的 然後復健攤位看他們肌內效貼布一捆捆的貼 像像不用錢一樣XD 貼完真的 ...

第二次的高雄國際馬拉松

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By Regina
at 2012-02-05T20:42
和2011的高雄國際馬拉松比較起來,我老了1歲, 失戀經驗也多了1次,胖了5公斤,意志力衰退了 將近8成... 而且最近練跑的狀況也不太理想,速度一直出不 來,10k都跑在55分鐘左右,比起去年的50分鐘 慢了足足有5分鐘之多,加上昨晚太緊張失眠只 睡了三個小時 今天的比賽原本是不抱什麼期望的,想說可以跑 ...