麻煩推薦跑鞋 - 路跑 Road Running

By Caroline
at 2009-07-11T14:42

Table of Contents

性別：男
身高：173
體重：60
每週跑步天數：3天左右
每次跑步距離or時間：一小時
跑步地點/地面：PU跑道人行道
足弓、足內翻程度：Medium-Arched Rigid
其他特殊需求：無
預算：2500

膝蓋很容易痠平常幫別人蹲捕個幾球就受不了

跑步也常常感覺到膝蓋無力

希望各位能推薦雙鞋子改善情況

--

All Comments

By Ina
at 2009-07-13T13:02

http://tinyurl.com/mwwxsf 先找出自己是哪種內旋情形

By James
at 2009-07-15T11:23

膝蓋會酸可試試看用髕骨帶或許會有幫助

By Vanessa
at 2009-07-17T09:43

是內旋不足謝謝

By Margaret
at 2009-07-19T08:04

你的情形跟我一樣可以參考我前面PO的那篇分享文：）

By Skylar DavisLinda
at 2009-07-21T06:25

http://tinyurl.com/mljfxk

Related Posts

怎樣穿跑步比較時尚??

By Adele
at 2009-07-10T22:19

跑步好多年了也一直是穿路跑發的衣服或是穿運動品牌的排汗衣但是總覺得款是不好看很老成畢竟有時候跑完還會去街上晃晃不知道各位穿什麼跑步可以看起來比較時尚別噓我~~~ 好久以來的疑問~~~~ - ...

Wave Rider 12/Supernova Glide/CUMULUS 11

By Joe
at 2009-07-10T22:12

小弟來這邊幾個月了在這邊吸收了很多知識最近陸續買了幾雙適合自己腳型的跑鞋，想說來此跟大家分享一下先說說小弟的基本資料身高167 體重72（原本75）年齡32 正常足弓輕微內旋不足（所以最適合的是避震型鞋款）買這幾雙鞋之前，都是穿Adidas Response CSH 16在跑（剛好也是避震 ...

請幫我比較兩雙鞋

By Bethany
at 2009-07-10T20:14

性別：男身高：169 體重：約70 每週跑步天數：5~6天每次跑步距離or時間：基本是2km，看狀況增加跑步地點/地面：國中的PU跑道足弓、足內翻程度：正常足弓，足旋程度爬了文還是有點分辨不了，看了鞋底的磨損處是鞋跟 ...

慢跑時小腿會痠痛如何解決阿!?

By Ethan
at 2009-07-10T16:55

如提我最近會去家裡附近慢跑大概跑到15-20分鐘的左右小腿後面就開始痠痛 (大概就是腳踝~膝蓋後方之間的位置雖然我的體力是可以跑更久的但是每次都跑到撐不住就停下來了因為我慢跑速度不快所以是沒有膝蓋撐不住或是痛的問題請問小腿痠痛該怎辦0.0 and#34;and#34;and#3 ...

大家早安

By Lydia
at 2009-07-10T05:12

我睡不著!! 這幾天開始慢跑，因為太胖了結果發現，嚴重失眠因為工作關係，只有晚上可以跑大概八點半開始跑大概40分鐘左右跑完洗個澡，上個網大概12點前會上床躺著睡覺結果已經翻來覆去好幾天睡不好了之前都不會，是我身體出毛病了嗎? - ...