麻煩初學者小班制推薦 - 瑜珈 Yoga

由於上班又沒運動長期下來

骨盆歪斜+小腿腫脹+肩頸酸痛

最近離職 故想趁空檔好好學習瑜珈

家住土城地區

需求:小班制老師會下來喬姿勢+有耐心+證照+學習效果好

若有淋浴設施更好

有看版上推薦葆體瑜珈有列入考慮

只是似乎有點遠

不知符合以上需求還有哪些,麻煩有經驗版友推薦

感謝大家喔

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再次變得什麼都沒有了
因為不曾擁有所以無從失去..
阿..我的人生好像變得越來越酷了

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