高雄河堤跑步 - 路跑 Road Running

※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1KjEhZeU ]

作者: Jochum (榮耀歸給上帝) 看板: Kaohsiung
標題: [揪團] 河堤跑步
時間: Tue Jan 13 17:52:32 2015


最近我都跑河堤路的自行車道,一路一直跑到七賢橋後折返.
估計這樣大約12k.
連同紅綠燈的時間大約86min-90min完成.
這速度不快,比起河堤附近經常有衝衝團,
那速度應該跑不到10k就掛點了..
沿途風景還不錯,空氣也還算可以.
想說來高雄版看有沒有板友要一起跑.
我一個禮拜至少會跑二到三次,
也可能跑四次.
有一次會在星期六或日.
大約都在下午3:00左右出發.
當然如果要跑更遠,例如到鹽埕去買麻糬,吃豆花,吃米糕..
吃完再跑回來也OK.
我的習慣是碰到紅綠燈就小折返,不停頓,也不原地跑.
(因為我覺得原地跑這動作好蠢~~)
小折返到快綠燈時就可準備過馬路.
路上比較討厭的是愛河之心那三座橋.
有一座比較陡,可是我通常堅持不能用走的.
如果板友有興趣..
請站內信.
下次一起來跑..

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詩篇-119:105

你的話是我腳前的燈，是我路上的光。

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