高雄市可以練登高的大樓 - 路跑 Road Running

Ursula · 2014-01-21

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請教一下，高雄市是否有大樓是可以練爬樓梯的?
想參加五月的101登高，不知道是否找大樓樓梯來練才可以，
對於爬一次101要消秏多少體力，也沒有概念。希望有參加過的先進
可以指點一下。謝謝

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All Comments

William2014-01-24

要練習慣聞肌樂的味道

Christine2014-01-27

要先練金手指！！！

Rosalind2014-01-30

先去熱血登高賽http://www.kiss.com.tw/kissclub/?p=402

Barb Cronin2014-02-02

柴山

Puput2014-02-05

一樓一聽就知道是爬過的XD 還要準備手套!!

Bennie2014-02-08

很難找阿之前有偷爬過50層樓後來被發現就被警衛趕了...

Steve2014-02-11

重點是樓層要夠高才真正能練到爬樓梯的耐力

Audriana2014-02-14

整個樓梯間又熱又髒都是肌樂與汗味夾雜...一輩子忘不了orz

Liam2014-02-17

旗尾山的樓梯可以練

Sandy2014-02-20

我參加5次了…建議你大腿練壯一點，多爬高山習慣缺氧狀態

Barb Cronin2014-02-23

那樓梯間的空氣很糟，不像戶外換氣能吸到乾淨的氧氣

Tom2014-02-26

手也要練一下，邊爬邊拉扶上向上爬…

Edwina2014-03-01

感謝分享

Ina2014-03-04

上班中晚點再分享之前準備的心得吧

Isla2014-03-07

我參加5次了…建議你大 https://muxiv.com

Liam2014-03-10

很難找阿之前有偷爬過 http://yofuk.com