高雄『唯一』器械嬋柔-春不老健身 - 皮拉提斯 Pilates

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By Frederica
at 2021-02-18T23:10

Table of Contents

高雄 春不老全適能健身生活館

課程種類:
高雄唯一器械嬋柔 & 墊上嬋柔
皮拉提斯
TRX
壺鈴
拳擊有氧
體適能 肌力訓練

運動醫學、物理治療、資深教練近身指導
運動後即時營養補給,修補肌肉纖維
自然食材+美國原裝進口頂級酪梨油烹調佐餐
1對1私人教練課,1對4~5 精緻小班制
強調動作正確、運動矯正,減少受傷風險
協助個人運動營養、健康計畫管理

只要在2/28前購買任何課程
再贈一堂免費普拉提一對二體驗課
單堂體驗價490元
8堂6400元(原價8000元)
2/28前報名再贈1堂


春不老提供春粉兩大運動方案
方案一:墊上嬋柔精緻私人班
專屬教練-嬋柔器械1V1教學
課前測量-BMI
課後加贈-健康營養餐
單堂體驗價:1,000元
10堂20,000元(原價25,000元)
2/28前報名再贈1堂
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方案二:墊上嬋柔團體班
開課時段
週一 20:10-21:10
週三 18:00-19:00
週四 18:00-19:00
週六 15:15-16:15
單堂體驗價490元
8堂6400元(原價8000元)
2/28前報名再贈1堂

Line@傳送門 https://line.me/R/ti/p/%40xzn7933s
熱線你和我:07-396-6605
地址:高雄市三民區義昌路56號

臉書粉專
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All Comments

中和 瑜伽&皮拉提斯&筋膜放鬆 六人小班

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By Anonymous
at 2021-01-20T09:23
【皮拉提斯】 注重呼吸與動作的配合,練習維持脊柱穩定,控制軀幹及深層核心肌群,學習如何自在運用身體,可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性,長期練習可改善因姿勢不良,所導致腰痠背痛等狀況,雕塑曲線改善體態,告別大腹翁/小腹婆。#適合一般大眾,想學習安全運動的朋友。 【筋膜放鬆】 利用按摩輔具,引導學員練習「自我 ...

有喜歡皮拉提斯的桃園人?

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By James
at 2021-01-19T17:58
有住桃園區附近皮拉的愛好者? 來認識打個招呼,分享 上課資訊一下,或是可以揪一起在大樓公設練習或合租器械教室練習(有嗎?)或是我教你打桌球,你教我Pilates。 本身主要打桌球(小時球隊),希望有另一個不用站立的運動(扁平足)。 以前是做瑜珈後來我覺得瑜珈很容易受傷。 我上過桃園纖活的地板團課, ...

三重活力復健診所-皮拉提斯課程-腰背痠痛

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By Harry
at 2020-11-05T12:26
活力復健診所-皮拉提斯課程招生: 您有反覆肩頸痠痛、反覆腰痠背痛、反覆屁股痛的問題,怎樣治都治不好嗎? 本課程將由淺入深,帶您導正姿勢、放鬆筋膜、強化肌群, 從根本恢復脊椎的健康與活力~~ 精緻小班客製化教學,最多6人 上課時間:每週五18:00-19:00 上課地點 : 三重區中正北路170號 費用 : ...

三重復健科診所-徵求皮拉提斯合作教練

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By Vanessa
at 2020-10-19T01:06
我們是三重的一間復健科診所,因為有很多慢性腰痠背痛、筋骨硬梆梆的病患,以中年上班 族或老年人為最主要客群,希望能幫他們找運動教練訓練肩頸腰背核心肌群。診所目前有一 間約15坪大的運動教室,大約能容納4-6人,內有TRX設備、啞鈴、按摩球等設備,希望上課 的時間為週一~週五17:30-21:30 (必要時 ...

皮拉提斯墊選擇

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By Ivy
at 2020-10-11T03:17
大家好~第一次在PTT發文,如果有需要改正的地方拜託大家不吝指教! 我練皮拉提斯已經持續大約4-5年時間,除了皮拉提斯其他時間也會練一些高強度的間歇 運動、帕梅拉等等的有氧運動 新手時期買的瑜珈墊有點舊+被貓咪咬出很多洞,所以打算買新的墊子,但是網路上大部 分都是瑜珈墊的資訊,目前只查到皮拉提斯墊適合厚度 ...