高調的神經病 - 有氧運動 Aerobics

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囧RZ,上篇的回文,果然出現很多的推文
恩!謝謝大家,我會記得大家的提醒,多上PUMP課(明天就會去上SHAREN的)

我知道大家都是為我的身體著想(淚奔)
我卻自己不那樣照顧自己的身體(寒心)
只是剛迷上COMBAT,真的很難講的聽(我不是壞小孩)
就像是每次看到TIN TIN的課,就會有衝動去上(可惜一上就是崩盤的信心)

今天瘋了,第一次體驗連三堂的有氧課
汗都是用飆的,衣服內褲都是溼的,連帽子都在滴水
COMBAT→CYCLE→COMBAT,好夢幻的組合阿
只是以後可能只會偶爾這樣打了,原因不是出在腳
左邊的肚子,只要做伸展就會抽筋,一抽筋就是狂冒冷汗
這是熱身不夠還是?瑪莉跳,我成功了8個了^^~

看了一系列大哥大姊的文章,我會修正COMBAT的次數
並且加入一,兩堂的PUMP,階梯就先休息一下
可以問一下,BALANCE跟PILATES是甚麼嗎?

*話說有位大妹,跟阿惠一起的那位,真的那麼低調?!
謝謝阿惠幫我找飛輪位子,謝謝謎樣妹給我的建議

我覺得有氧版的人真的都很棒欸,完全映證我的想法:會運動的朋友都很真實

欸,我有那麼高調嬤><,被唸了><


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All Comments

Mary avatarMary2007-09-12
年紀比我大 還敢叫我姐
Sarah avatarSarah2007-09-13
出現了...謎樣低調人物^^~
Frederica avatarFrederica2007-09-15
我不是大姐 強烈抗議
Liam avatarLiam2007-09-16
真的欸...居然才23,24...其實我一直以為你18
Mason avatarMason2007-09-18
有必要加個"姐"嗎?
Lauren avatarLauren2007-09-19
唔~大家都不喜歡被叫姐~~
Oliver avatarOliver2007-09-21
兩位都是年輕正妹...快補上這句~~~
Yedda avatarYedda2007-09-22
大妹叫艾貝滋~ ^^
Iris avatarIris2007-09-24
阿惠 迷之聲......我走低調路線
Ophelia avatarOphelia2007-09-25
我如果上課前有吃點東西的話也會肚子這樣抽.
Doris avatarDoris2007-09-27
所以現在都不敢在運動前吃了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2007-09-28
我真的不建議你肌肉力量不夠的時候這樣玩,因為你是在傷害你自己的關節和韌帶....
Daph Bay avatarDaph Bay2007-09-30
推樓上..
Hedda avatarHedda2007-10-01
PUMP一整個就是又酸又累...傍晚COMBAT-JOEY課暫停一回~