高手如雲 - 路跑 Road Running

By John
at 2011-09-08T01:59

Table of Contents

看了許多PO文，真的是高手如雲!
最近新聞~一位小女生為了減重，幾乎每天練跑7KM+重訓
心想自己能如此嗎?
看看各位跑友前輩們，一直不斷進步~~
半馬變初馬~~初馬、第二馬~~~百馬~~
一生中也真想跑一次"初馬"!
我相信~~我一定會的!
各位跑友們加油!

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All Comments

By Liam
at 2011-09-11T16:14

加油，朝著目標努力，一定會成功

By John
at 2011-09-15T06:28

有心甚麼都可以

By Poppy
at 2011-09-18T20:43

加油，那位女生也是鄉民啊，台南板和fitness都找得到 XD

By Aaliyah
at 2011-09-22T10:57

跑就對了!!!

By Frederic
at 2011-09-26T01:11

加油~ 初馬不是夢

By Barb Cronin
at 2011-09-08T00:01

性別：男身高：173 體重：80 每週跑步天數：4~5天每次跑步距離or時間：3~5km 跑步地點/地面：學校PU跑道小弟之前是穿NIKE的鞋子慢跑, 最近想添購2雙新鞋來替換, ASICS系列的目前看中GEL-CUMULUS 13 美津濃的部分包含WAVE RIDER 14 ...

By Dinah
at 2011-09-07T23:53

我覺得畢竟是開放空間難免會遇到在內圈散步的人就是慢慢從旁邊跑過去... 如果是3.4個人聊天並排在跑到她們旁邊時應該老早就看到她們並排了吧?! 就提早個30~40m慢慢往外切超過之後再慢慢切回來... 反正到操場我只是想流汗不想花唇舌宣導禮儀或是跟 ...

By James
at 2011-09-07T22:58

小弟有問題想請教版友如果不適合po在這裡，晚點自刪，因為不知道要po哪裡比較可以得到答案小弟工作必須長時間站立跟走路想說買雙可以久站跟走動的鞋挑了這兩雙，請問哪雙比較適合呢? 小弟重約95公斤另外~冒昧的加入la new休閒鞋進來比較話呢?? 感謝! - ...

By Robert
at 2011-09-07T21:32

今年上半為止連馬也滿多的，就來分享一下吧基本上我都把連馬當LSD的練習，所以也不會特別盡全力一定要跑記錄山路馬扣除外，平地馬盡量維特在四小時左右，有一場國道馬是唯一設定要破PB的不過最後還是因為太熱加上自己練不夠，最後爆掉星期日比賽星期一休息-今年的連馬隔天一定休息，雖然有時腳根本沒 ...

By Elma
at 2011-09-07T19:24

路跑版的各位先進大家好~ 我現在目前在新竹唸書最近覺得應該要跑跑步來保持健康但是還是會時常偷懶andgt; andlt; 所以想在這個版糾看看可以一起跑步的人我是這個月才開始有在練跑目前有一個夥伴大概一個禮拜會練習四天左右地點是馬偕醫院旁邊的大廣場(水源街與新源街圍起來的一個長方形 ...