有新竹的朋友要跑步嗎? - 路跑 Road Running

Elma avatar
By Elma
at 2011-09-07T19:24

Table of Contents



路跑版的各位先進大家好~

我現在目前在新竹唸書

最近覺得應該要跑跑步來保持健康

但是還是會時常偷懶> <

所以想在這個版糾看看可以一起跑步的人


我是這個月才開始有在練跑 目前有一個夥伴

大概一個禮拜會練習四天左右

地點是馬偕醫院旁邊的大廣場(水源街與新源街圍起來的一個長方形區域)

練習量大概是7到9圈..抱歉我很嫩= = (google map測量大概是480m/圈)

而且大部分都是easy running 只有最後兩圈會提速

不限程度 年齡 性別

歡迎一起加入我們~

一起跑步吧!

有興趣的話請站內信~
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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-09-09T06:03
可以算我一份,但目前復健中...跑不快!!
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-09-10T16:42
可惜我們在台北的馬偕醫院對面~
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-09-12T03:21
倒是想徵跑靜心湖的
Steve avatar
By Steve
at 2011-09-13T14:00
空氣不會很糟嗎? 我都跑青草湖
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-09-15T00:39
青草湖不是很暗嗎?? 我常跑孔廟公園...最外圍大圈的!!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-09-16T11:18
我是晚上九點到十點跑 車不多空氣還OK阿
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-09-17T21:57
banck 沒問題阿 我跟我partner也常常各跑各的
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-09-19T08:36
清大,交大,實驗中學,十八尖山都很多人跑。
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By Tristan Cohan
at 2011-09-20T19:15
我也常在青草湖慢跑
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-09-22T05:54
我跑竹北,可以跑到芎林去,很爽喔
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By Zanna
at 2011-09-23T16:33
可惜我人在新豐...
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By Catherine
at 2011-09-25T03:12
假日我都去實驗中學跑:p
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By David
at 2011-09-26T13:50
我都跑頭前溪自行車道,跑到堤頂時看夜景還不錯
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By Ina
at 2011-09-28T00:29
清大校園或是18尖山也可以考慮一下~

連馬的調整?

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-09-07T09:17
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言: : 在板上搜尋後 文章不多 : 小弟之前都是一個月到兩個月才跑一場 : 今年十月以後比賽很多 看了時間表 發現應該會有四週~六週是週週一馬 : 我自己的習慣是賽前三天和跑後二天要休息 : 如果套用這模式 那四~六週的平時就只剩禮拜三這天小跑一下而已 : ...

慢跑遇到野狗怎麼辦????

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-09-07T09:07
就算是瘦弱的女生體型也比野狗大上兩倍 男生就更不用講了,實在看不出來人有必要跑給狗追的道理 台灣野狗都是這樣的,你跑他就會追,你追他他就會跑 就算真正很兇的狗,你用防衛姿勢,一附不惜一戰的樣態慢慢走開 也不會真的咬你,最不應該的就是跑給狗追了,這簡直是招換狗追你 真正兇惡的大型犬變成流浪狗活不了多久 ...

跑道上總是有路隊長該怎麼辦?

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By Anthony
at 2011-09-07T08:05
不論是清晨或傍晚去練習,跑道上總是有一大票在「走」操場的人, 多半是歐巴桑或歐吉桑,就真的是在跑道上散步... 我知道運動場是公用空間,不過一般來說內圈應該留給以訓練為目的, 速度快的人吧,只是在那邊散步,走外圈或跑道內緣應該沒什麼差別。 不然以在外面開車的經驗,內側也是留作超車道呀。 偏偏這些人 ...

連馬的調整?

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-09-07T07:57
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言: : 在板上搜尋後 文章不多 : 小弟之前都是一個月到兩個月才跑一場 : 今年十月以後比賽很多 看了時間表 發現應該會有四週~六週是週週一馬 : 我自己的習慣是賽前三天和跑後二天要休息 : 如果套用這模式 那四~六週的平時就只剩禮拜三這天小跑一下而已 : ...

如何短期加強1200的速度

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By Gilbert
at 2011-09-06T23:49
: 如果此篇文章po在這不適合 我會刪文 抱歉打擾了 : 板上的各位前輩好.... : 因為爬文剛好爬到這篇..又是我的問題 所以直接拿來借標題了andgt;andlt; : 我是小弟...今年一樣參加考試 : 測的是1200公尺 5分50秒 (男性) : 因為我是一個胖子andgt;andlt; (1 ...