高三壓力大 - 運動

呵呵～這很正常啊！我周遭不少女性友人在壓力大時，也都會用自慰的方式來抒解壓力哩！（p.s.我也是女生 ^.^ ）
透過自慰和性幻想的過程，可以讓我們暫時忘卻煩惱。而且自慰後的快感，也將會為我們的身心帶來極大的放鬆，的確有助於舒緩壓力！
女生的性需求，在中國傳統男尊女卑的社會裡一直是備受壓抑的。性稍微開放的女生，動輒會被貼上”淫蕩、寡廉鮮恥”等標籤，使得女性不敢探索自己的身體，更認為”性”是噁心、羞恥的，也誤以為自己沒有享受性樂趣的權利，只是男生們傳宗接代的工具罷了。事實上，男女生當然都享有性樂趣的權利。研究指出，在婚前探索自己身體愈多的女生，在婚後愈能享受性生活。
以台灣中學男女生的自慰行為平均來說，高中職男生自慰的比例是70.8%而女生是18.2%,女生中未自慰過者仍居多數。（這是前幾年在報上看到的數據，現在的比例可能會上升更多哦！）
「自慰」，在以前被認為一種不堪啟齒、猥褻、齷齪甚至是可恥、不道德的行為；事實上，自慰是一種安全的性行為，而且自慰並非青少年懷春期才有，研究指出，早在胎兒於母體子宮內時，就有陰莖勃起的現象，女嬰也有陰道潤滑等現象。
（補充說明～順便告訴男生們：
自慰也不會造成精子減少、更不會導致不孕。根據研究統計，男人心臟每跳動一下，就可以產生8000顆的精子。因此精子的量並不會有耗竭的可能。否則男生從事”性行為”豈不成了自殺的行為！？）
事實上，只要是在沒有罪惡感、愧疚感之下自慰，適度的自慰反而是有助於心理舒緩、減輕身心壓力的。透過適度的自慰，不但可以讓自己獲得百分之百的高潮，還可以藉機探索自己喜歡的性快感方式與位置，大致而言，自慰是有很多好處的。
至於自慰的頻率多少才叫”適度”？這是要因人而異的。就好像有的人每天吃三碗飯，有些人吃五碗，每人食量不同。尤其以性慾正強的青少年而言，一天自慰個幾次都是很正常的。
（p.s.根據統計數據初估，男生的性慾的高峰期是17歲，女生則是30歲。女生時間比較晚，跟社會文化、心理等因素有關係。）
只要不是一整天無時無刻都想著要自慰，不會影響到日常作息都是正常的。如果自慰的次數太頻繁，嚴重影響生活作息的話，可能要透過其他方式來轉移注意力和宣洩精力。例如：打球、運動、到戶外活動散步、和朋友一同出遊.....等。
不過，要提醒大家的是：「不管男生女生，自慰之前都記得要把雙手洗乾淨喔！當然，門也要記得關好哦！以免妨礙"風化"嘛～呵呵～」
所以呢，妳就安心地DIY吧！不用給自己壓力，更不需要覺得有罪惡感！這是很正常，也還蠻棒的解壓方式呢！當然，如果可以搭配其他多元的抒壓方式會更好。
像我讀書壓力很大的時候，就會稍微讓自己relax放空一下，轉移一下注意力，做一些自己有興趣的事。例如：看看小說、漫畫、電視、上網msn聊聊天、跟朋友打打桌球....。或是找同樣在k書的同學出去吃頓飯，聊聊天，抒發一下心中的鬱悶。總之，用各種適合自己的方式幫自己充充電、加加油，然後再繼續出發！
學測的壓力真的還蠻大的，倒數的這幾天壓力會更大。懂得適時地放鬆和調適壓力是很重要的唷！休息是為了走更長遠的路呀！偶爾的休息和放鬆都是必要的。「勝利，是屬於堅持到最後的人！」加油！ 衷心祝福妳能考上理想的學校！^O^
有任何疑問，歡迎再來信喔！^_^

不一定要八 可以最別ㄉ是阿 像是較男生幫忙 這樣比較好八

我是男生
我覺得壓力大根自蔚沒關西...
壓力大反而沒心情自蔚..
會安排一下節目放鬆自己吧
順便用那個節目當作讀書的動力
不想讀的時候就去想一下補充動力~
男生不管有沒有壓力都會自己疏解= =
這是看心態ㄛ...不是說男生就..
心態很重要