為什麼運動之後體重反而提升 - 運動

By Andy
at 2008-04-17T00:00

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本人最近正在小小節食跟運動我的體重大概67吧可是最近常常早上量65運動之後晚上量一下反而變成67==我吃的比之前少又有運動卻常常卡在一個臨界點甚至還上揚誰可以救救我~~~...Showmore

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By Eden
at 2008-04-18T02:07

哈囉大大：）我之前是158cm、58kg，我用我的方法在一年內瘦了13KG了！現在158cm，45kg（點我看現在的我）呢：D！這樣的速度可能不是很快（可能是個人體質問題），但保證是很健康而且沒有復胖的唷！我的方法就是從『飲食控制』下手，不用花一毛錢、不傷身體、不復胖、不麻煩、對學生是超適合的（��

By Gilbert
at 2008-04-20T04:55

我之前因為在宜蘭唸書，因為宜蘭的東西又便宜又好吃而且份量又多，從宜蘭畢業後體重從67kg變成85kg，後來在台北念書畢業後變成95kg我在96年6月的時候體重已經變成108kg，因為母親擔心我的體重過重而帶我去吃中藥配合3餐只吃青菜和肉類，吃東西之前要先喝湯再吃菜比較容易有飽足感，直到97年3月初�