體格與出力 - 武術 Martial Arts

※ 引述《creative88 (create)》之銘言：
: 然後看一下剛柔流的發力
: https://goo.gl/6YJjsy
: 這是不同類的發力模式
: 可以看到下肢發力 但是不是傳到背肌 而是經過轉腰 把力量傳到手上
這邊只針對剛柔流的部分做回應

用十八這套型來說沖繩剛柔流的發力其實不是正確的
剛柔流的開手型用白話講就是擒拿攻防技術的應用整理
若是講發力基礎 還是在三戰這套型
在打這套型的時候全身肌肉有幾個點會被特別檢查有沒有出力
從腳趾開始 臀部 丹田 背肌 到前腕 都是邊練邊被檢查的重點
轉腰在基礎發力上反而完全沒有被強調甚至提到

但也不是說不用轉腰
只是對沖繩剛柔流的發力而言
上述身體的操作更優先於轉腰
轉腰的要求一直到練習開手型跟擊打MAKIWARA才會被提到

下面是沖繩剛柔流的東恩納先生在擊打MAKIWARA的樣子
這玩意的訓練重點在那個拳頭壓進去的動作
此時動作會被要求開始要轉腰
可以看見力量從腳開始一路往上到拳頭
背肌除了當力量的一個中繼點外
更重要的是承受MAKIWARA的反作用力
https://www.youtube.com/watch?v=kynPy_8QdOk


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