體格與出力 - 武術 Martial Arts

※ 引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言：
: 基本上看到比較多的武術人員 身材都是以精壯為主 ex:李小龍
: 基本上不用講也知道身體肌肉全都是硬硬的
: 但是假如一個拳師 把身材練得像健美先生那樣 讓身材更巨
: 也就是身材像黑金剛那樣橫向發展 會對破壞力有更大的幫助嗎?
: 我有個朋友也是練成那樣 但他很矮 不過一看身材威嚇效果就極強

會有幫助, 理論上力量會與肌肉大小正比

不過這是在僅考量單一塊肌肉的情況, 而武術(其他運動也一樣)的動作

常常是牽涉好幾塊肌肉與數個關節的協同作用

因此適當的放鬆拮抗肌群與良好的關節協同配合會更為重要

好手與生手的主要差別還是在前述的身體控制部分

在體型差距不大的情況下, 健美先生出拳的打擊力可能遠遜於武術好手

就像精瘦的棒球選手可輕易投出近100KM的傳球, 而一般肌肉男卻未必能


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