體格與出力 - 武術 Martial Arts

David · 2015-08-31

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基本上看到比較多的武術人員身材都是以精壯為主 ex:李小龍

基本上不用講也知道身體肌肉全都是硬硬的

但是假如一個拳師把身材練得像健美先生那樣讓身材更巨

也就是身材像黑金剛那樣橫向發展會對破壞力有更大的幫助嗎?

我有個朋友也是練成那樣但他很矮不過一看身材威嚇效果就極強

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All Comments

Jacky2015-08-31

太大的肌肉會妨礙速度和協調肌肉

Christine2015-09-03

會不會太大主要也是看個人每個人的
體格都不一樣..武術不用像健美那麼

Liam2015-09-08

壯但重訓和核心協調性是一定要
鍛鍊的

Poppy2015-09-09

練擒摔的體型一般都很強壯

Regina2015-09-11

不過有例外我碰過練鷹爪翻子很高瘦

Aaliyah2015-09-16

你要花多少時間練拳多少時間練肌肉?

Dorothy2015-09-19

武術基本上都是需要整體發力,部分
肌肉過度強壯有時不見得有利,另多
數武術其實強調的是有彈性有爆發力
的肌肉,由鬆軟到緊繃的爆發力量,硬
邦邦的僵硬肌肉不見得出拳或扭打時
有利(原則上是扣分不是加分),如樓上
舉例擒摔類的體格較壯,但基本上不是

Lauren2015-09-24

健美先生那種壯法..如個人曾學過的
柔道即是如此

Ivy2015-09-25

另不考慮比賽分量級需控制體重的狀
況下,多數武術會留點脂肪,脂肪在吸
收衝擊效果比肌肉好..所以練擒摔柔
道,摔角等的體格多半是壯碩之餘還是
有層脂肪,重量級拳手也時常是那種
體格..

Oliver2015-09-26

對阿雖然體脂不低但是一般都蠻粗

Sierra Rose2015-09-29

壯那種身高185體重(估計)65真的

Linda2015-10-01

很難想像是練擒摔系統的功夫

Olive2015-10-03

不過這是單就體格論啦不是評論他
武功強弱

Brianna2015-10-05

柔道的話185至少該有90公斤

Jacob2015-10-09

嗯!

Bennie2015-10-13

不然很吃虧

Jake2015-10-16

所謂的硬邦邦就是一樓講的協調不好
...別說武術人員...任何一個運動員

Una2015-10-16

絕對不會只練肌肉...那樣他的技巧鐵
定卡卡笨笨的...