體力有科學的量化方式嗎? - 游泳討論

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-19T07:59

Table of Contents

有運動跟沒運動是有「明顯差別的」

例如 集中力很強 做事情不會出錯

或是一整天都在忙 不用喝什麼提神的 不打半個喝欠

你說的體力 我覺得有點像自我潛能的開發

把自己擴充 耐受力更好 我有三年以上沒有就醫記錄

上次看醫生還是去拔智齒 有多久沒感冒早就被遺忘了

身體好早上一柱擎天 睡飽就能把能量充飽

身體就像電池一樣 如果只是擺著就偶爾用一下

壽命一定比常常拿來充電放電的電池短


※ 引述《esnothing (聰明半套)》之銘言:
: 各位先進好,
: 小弟我最近選擇游泳來作為強化自己體力的方式,
: 個人學習游泳也是很努力地學好各式,試著讓自己游得有效率
: 但一直有個問題是:"體力"是一個可以量化的數據嗎?像遊戲RPG的HP值
: 雖然可能沒有答案,因為也沒有聽過,但還是想在版上問問是否有較接近的方式
: 可以量測,畢境每個人的身體體型、肌力等都不一樣,
: 但我可以說我自己體力很好,別人也說自己體力很好,
: 那倒底誰好呀?
: 還是體力只是自己跟自己比的一個參考。

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裸の体 裸の心 裸の学び


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Tags: 游泳

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2013-10-20T17:22
所以可以說是身體各部位機能的工作效率提升。就像電池
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-10-21T09:10
充飽電後,同樣放電量卻能做得更有效率,回電效率也高
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By Noah
at 2013-10-21T13:35
人的話就表現在精神、回復力、運動成績上,感謝。

體力有科學的量化方式嗎?

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-10-18T20:53
各位先進好, 小弟我最近選擇游泳來作為強化自己體力的方式, 個人學習游泳也是很努力地學好各式,試著讓自己游得有效率 但一直有個問題是:and#34;體力and#34;是一個可以量化的數據嗎?像遊戲RPG的HP值 雖然可能沒有答案,因為也沒有聽過,但還是想在版上問問是否有較接近的 ...

指甲是因為游泳嗎

David avatar
By David
at 2013-10-18T14:05
指甲會裂 醫師說是泡水太久的關係 有人說氯有影響 擦指甲油可以改善 但去光水不是更? 怎麼辦 一直斷裂好煩唷 sea - ...

游泳減肥

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-10-18T13:03
簡單講就是要持續的做 每天晚上游泳8點半~9點半(大約是50min 1500m 自由式) 你一星期如果能游五天 一定比只去一、二天有用多了 減肥...不用急 你胖了多久 就用多久時間瘦這樣比較沒有壓力 一天吃幾餐 沒有一定的 反正年輕嘛 游的越起勁...吃的多一點又有什麼不可以 如果你真的很急 ...

海灘衣與防寒衣?

Wallis avatar
By Wallis
at 2013-10-17T17:53
http://ppt.cc/5aZ2   小弟在名人泳裝買一件防寒衣,但標籤上是寫海灘衣,型號是3197,價格還滿高的。   不知道有沒有前輩穿過、買過,上網都查不到資訊,連網拍也沒有在賣。謝謝! - ...

游泳減肥

James avatar
By James
at 2013-10-16T14:27
這是從fitness跟musclebeach看滿久的心得 如果有誤的話請再指正 : 再來一個觀念,脂肪會增加,但是肌肉束的數量一個人都是固定量的 : 所以脂肪可以減掉,但是絕不會有減肌肉這回事 (所以不要再說減肥會減肌肉啦) 這邊有對有錯 肌肉束是固定的沒錯 肌肉大則是肌肥大 但脂肪過了青春期後脂 ...