體力有科學的量化方式嗎？ - 游泳討論

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By Hazel
at 2013-10-18T20:53

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各位先進好，

小弟我最近選擇游泳來作為強化自己體力的方式，

個人學習游泳也是很努力地學好各式，試著讓自己游得有效率

但一直有個問題是:"體力"是一個可以量化的數據嗎？像遊戲RPG的HP值

雖然可能沒有答案，因為也沒有聽過，但還是想在版上問問是否有較接近的方式

可以量測，畢境每個人的身體體型、肌力等都不一樣，

但我可以說我自己體力很好，別人也說自己體力很好，

那倒底誰好呀？

還是體力只是自己跟自己比的一個參考。

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Tags: 游泳

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-10-22T17:48
功率！
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By Annie
at 2013-10-25T23:55
手的話 單槓 單手伏地挺身連續幾下 雙手連續幾下
力量大不一定體能好 譬如體重100多力氣很大跑3000可能很慢
Belly avatar
By Belly
at 2013-10-30T02:00
若純粹比力量就比腕力..
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By Zora
at 2013-11-03T17:42
自從我開始游泳之後~人長高了~臉變帥了~主動聊天的妹變多
John avatar
By John
at 2013-11-05T17:21
了~考試科科都是一百分呢!^_< 體力真的有進步的話~自己難
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By Olive
at 2013-11-09T12:17
道感覺不到?至於要跟別人比?那比不完了.....
Michael avatar
By Michael
at 2013-11-14T11:36
呵，感謝~andymai兄的幽默解答
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By Oscar
at 2013-11-18T04:49
運動比較難,有腦內咖的因素.那真的游到沒感覺
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-11-21T16:07
有氧運動都是,那個一開始就麻痺了
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By Mia
at 2013-11-22T04:34
我有游過約6000m然後停下來,不是因為我累是太久游到無聊
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By Gilbert
at 2013-11-23T20:38
不過腦內咖退去後就是體力透支的狀態了
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By Eden
at 2013-11-27T06:27
那次游6000m剛好泳池只有我一個人太無聊
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By Vanessa
at 2013-12-01T06:08
血液的最大攝氧量

指甲是因為游泳嗎

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By David
at 2013-10-18T14:05
指甲會裂 醫師說是泡水太久的關係 有人說氯有影響 擦指甲油可以改善 但去光水不是更? 怎麼辦 一直斷裂好煩唷 sea - ...

游泳減肥

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-10-18T13:03
簡單講就是要持續的做 每天晚上游泳8點半~9點半(大約是50min 1500m 自由式) 你一星期如果能游五天 一定比只去一、二天有用多了 減肥...不用急 你胖了多久 就用多久時間瘦這樣比較沒有壓力 一天吃幾餐 沒有一定的 反正年輕嘛 游的越起勁...吃的多一點又有什麼不可以 如果你真的很急 ...

海灘衣與防寒衣？

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By Wallis
at 2013-10-17T17:53
http://ppt.cc/5aZ2 　　小弟在名人泳裝買一件防寒衣，但標籤上是寫海灘衣，型號是3197，價格還滿高的。 　　不知道有沒有前輩穿過、買過，上網都查不到資訊，連網拍也沒有在賣。謝謝！ - ...

游泳減肥

James avatar
By James
at 2013-10-16T14:27
這是從fitness跟musclebeach看滿久的心得 如果有誤的話請再指正 : 再來一個觀念，脂肪會增加，但是肌肉束的數量一個人都是固定量的 : 所以脂肪可以減掉，但是絕不會有減肌肉這回事 (所以不要再說減肥會減肌肉啦) 這邊有對有錯 肌肉束是固定的沒錯 肌肉大則是肌肥大 但脂肪過了青春期後脂 ...

晨泳的幾個問題~~

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By Olivia
at 2013-10-16T08:17
有幾個關於晨泳的問題想要請教大家~~ 1.在比較冷的水裡頭晨泳發現耳朵會痛不舒服有甚麼改善的方法? ex:換游泳池? {今天去晨泳水溫20度 游了500多就發現耳朵冷到相當不適 沖完熱水澡才改善} 2.晨泳大家早上起來都會先吃東西嗎? 那如果冬天夏天選擇的食物有差嗎?? 想說要去大賣場買一些小東西墊 ...