以前練田徑時 骨盆兩側都會痛 只要一走路就會痛
但是過幾個小時後又不會痛了 直到比完800公尺
突然左邊骨盆那邊非常痛 腳只要一踩到地 那邊有支撐到就會超痛 根本就沒辦法站
直到最近比較好多了 可是最近只要跑步 左邊骨盆那邊就會有點痛 可是一下又好了
醫生說我骨盆兩側的肌肉太僵硬了
是這樣嗎? 我總覺得不是這樣
Update:
那跟脊椎側彎有關係嗎?
我有脊椎側彎 大概5度
但是過幾個小時後又不會痛了 直到比完800公尺
突然左邊骨盆那邊非常痛 腳只要一踩到地 那邊有支撐到就會超痛 根本就沒辦法站
直到最近比較好多了 可是最近只要跑步 左邊骨盆那邊就會有點痛 可是一下又好了
醫生說我骨盆兩側的肌肉太僵硬了
是這樣嗎? 我總覺得不是這樣
Update:
那跟脊椎側彎有關係嗎?
我有脊椎側彎 大概5度
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此問題ˋ是因為骶骨關節的歪曲異常的事實ˋ造成脊椎骨無法正確的直立支撐ˋ是導致骨盤腔後的後上髂肌的發炎的主因ˋ
目前國內較少有徒手整骨直接矯正骶骨的方法ˋ只有儀器牽引拉開腰椎骨的方式ˋ而無法正確的將人體的底盤地基直接矯正改善ˋ是目前此種酸痛患者的悲哀ˋ當然持續的止痛消炎肌肉鬆弛劑ˋ當然是讓患者雪上加霜ˋ而不是正確的使筋骨正直使酸痛完全的消失ˋ
過度的依賴醫藥止痛消炎ˋ目前發現依賴過度ˋ確實很多人導致慢性的水楊酸中毒現象ˋ心悸ˋ胸悶ˋ猝死ˋ上癮ˋ不貼很難過ˋ不過還是一些人無法體會筋骨正直百病消的原理ˋ雖然神經肌腱的歪曲ˋ照X光片當然無法證實ˋ也是目前的內傷在醫學上ˋ還是找不出證據的存在ˋ只有各自多看知識保命ˋ預防醫學誤診與延誤黃金矯正時機ˋ
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀，只要矯正兩次，你的酸痛就會好。
您的骨盆兩側會痛 那是骨盆歪斜影響拉扯產生不平衡疼痛,您可以熱敷部位使肌群軟化來減輕運動拉扯的疼痛
ㄝ可以徒手調整骨盆定位 對於整體因拉扯所造成的肌群僵硬 很有療效 會先調整骨盤韌帶與軟組織及肌群的放鬆來減輕 肌織維的僵硬 使肌群灰復到良好的狀態
若有這種問題時 請先考慮以徒手調整 而非侵入式療程 ! 以上敘述僅提供參考 祝福你早日康復 ！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
使用傳統療法..熱敷拍打.配合刮痧..通常一次即可改善