馬拉松硬漢 - 路跑 Road Running

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-05-08T23:36

Table of Contents

最近開始在看漫畫馬拉松硬漢，
不曉得有沒有人試過裡面的訓練方式，

其中一種是利用潛水訓練肺活量，
還有禪坐…

不曉得裡面的一些知識都是真的還是假的…

--
Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-05-11T22:39
我也想知道漫畫破壞王的格鬥技訓練法是不是正確知識
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-05-14T21:42
我也想知道魁男塾裡面的民明書坊是不是豪洨的
Zora avatar
By Zora
at 2010-05-17T20:45
我也想知道七龍珠裡是否真的有納美克星人
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-05-20T19:48
我也想知道日本是不是的真有哆啦A夢
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-05-23T18:51
我超想知道可不可以透過修練習的靈彈說!
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-05-26T17:54
漫畫看看就好 一般人慢跑不需要這麼拼命
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-05-29T16:57
我也想知道夫妻成長日記...
Connor avatar
By Connor
at 2010-06-01T16:01
我想吃一顆惡魔果實
Christine avatar
By Christine
at 2010-06-04T15:04
超北爛的漫畫 跑到最後還用大頭針戳自己腿
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-07T14:07
用大頭針戳自己腿會很白爛嗎?
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-10T13:10
不會白爛，只是沒看過有人這樣做....
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-13T12:13
此方法只適合穩定跑進220的選手 XD 漫畫咩，感動就好
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-16T11:16
潛水那一段我是覺得看看就好，不過禪坐倒是可以試試看
Steve avatar
By Steve
at 2010-06-19T10:19
跑半馬的時候，過了折返點，10-15K進入速度高原期
Una avatar
By Una
at 2010-06-22T09:22
會莫名其妙有種心情放空的感覺，跟禪坐的感覺有點像
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-25T08:25
為什麼我跑半馬10-15K是速度低原期...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-06-28T07:28
看到戳自己腿～～～我笑出來....
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-01T06:31
我認為刺大腿那段還滿熱血的
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-04T05:34
戳大腿XDD

101登高賽抽籤結果出來了

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-05-08T23:01
※ 引述《pang2577 (頹廢牧羊人)》之銘言： : 有人抽不中...偏偏又有人可以中兩次....無奈呀!!!.. 101登高抽籤結果出來了，試著用姓來搜尋， 找到好多個姓楊的就是沒有我， 還蠻失望的因為有所期待， 有個楊皇亮差一個字真還以為寫錯了呢！ 公佈的名單 http://www.tai ...

101登高賽抽籤結果出來了

Mia avatar
By Mia
at 2010-05-08T22:15
登高賽名單確實是出來了..... 不過不知道大家有沒有注意到 有不少一樣的的名子、身分證字號重複出現... 請問有有經驗的朋友，這個現象是正常嗎? 因為小弟我第一次報名....也是第一次...槓龜... 所以來問問....是他們抽籤抽錯，還是可以重複報名? 下面貼個連結....仔細幫看一下( ...

長度和次數哪個重要?

Candice avatar
By Candice
at 2010-05-08T20:50
小弟最近在練跑，希望能增強實力參加半年後的全程馬拉松， 之前的成績花縱半馬207，縮水的阿甘盃10K(實際約8.5K)46， 想請問如果要訓練跑全馬，長度和次數哪個重要呢? 像是如果每天跑5K或每隔兩三天跑一次10K， 這兩種對於準備全馬哪種比較有效呢? 因為我看一本路跑的書，裡面的全馬菜單，也是教 ...

心跳錶使用心得

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-05-08T20:09
前一陣子 忽然熱血病發作 想要用心跳錶來督促自己 (因為實在太鬆散 只喜歡 歡樂跑) 敗了 SIGMA ONYX EASY 之後... 居然把祂供在書桌上一個多月 依然故我的鬆散歡樂 orz 直到今天 才把祂拿出來戴上 ------心跳帶穿法非常方便 固定也非常好 跑一跑之後會剛好卡在心窩的位置 ...

101登高賽抽籤結果出來了

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-08T18:31
除了李筱瑜之外 101登高賽菁英名人組：葉金川、蘇俊賓、金溥聰 -- 繼苗栗三鐵之後要上電視新聞的機會很大 - ...