馬場上的攝影師 - 路跑 Road Running

Jacky avatar
By Jacky
at 2017-06-02T20:06

Table of Contents

http://100th.coolpix.com.tw/gallery_details.php?id=7612#_=_

人間有愛處處有溫情
馬場上攝影師艾笑杰
每次都能看到他辛苦
在大太陽底下為跑友服務著
這次麻煩大家
投下妳/你的一票
幫忙帥攝影師艾笑杰
每日投下一票
甘蝦大家

--
Tags: 路跑

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2017-06-05T06:08
推攝影師也推作品～
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-06-07T16:10
杰哥必推
Leila avatar
By Leila
at 2017-06-10T02:12
辛苦攝影師，已投！
Donna avatar
By Donna
at 2017-06-12T12:15
是好朋友！每天都有投票^ ^

3000公尺要如何進步

Tracy avatar
By Tracy
at 2017-06-02T08:43
※ 引述《z0417z (遛鳥俠)》之銘言： : 小弟目前3k成績極限約12：15，5k極限約23分，10k極限52分。月跑量平均80k，每次都是 : 跑5k或10k，每個禮拜會挑一天練間歇，400X8,每趟1：30。 : 要參加公司內部的考試，想把3k成績拉到11分多。 : 請問各位學長姐，這樣的菜單是不是 ...

有人報過富士山(河口湖)馬嗎？

Eartha avatar
By Eartha
at 2017-06-01T23:57
今年的富士山馬拉松雖然開始報名了， 不過因為是先報先入選的機制 而我又卡在大阪馬抽籤結果還沒出來。 盤算著如果大阪馬沒中馬上改報富士山馬拉松， 但又有點怕到時富士山馬已經額滿。 想請問富士山馬拉松有繳費的緩衝期嗎？ 還是整個報名流程要馬上繳費才算完成報名。 還有現在看的到報名 ...

大家的BBFIT會掉色嗎？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-06-01T12:20
我的bbfit用了快兩三年 有一點點藍色的地方脫落 想問這是因為接觸到水的關係嗎？ 不知道大家的使用狀況如何？ 話說costco現在只要2700實在超便宜 當初還買3300= =and#34; - ...

路跑用耳機 請益

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-06-01T11:31
先附上原本的耳機心得： 原本是使用Sony的SBH70，耳塞式耳機， 約莫一年半前購入，使用的頻率大概是一週2~3次，一次6km 大概用了一年左右發現耳機線上的包覆材質出現剝落， 推測是我擦拭的方法有問題，我是用濕紙巾，很髒的時候用酒精棉片 後來剝落的地方越來越多，汗水會滲進線內，導致聲音斷斷續續 ...

間歇心肺跟不上怎辦

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-06-01T08:19
最近跟朋友練間歇發現自己因為喘跟不上配速 但是我們2個月前彼此成績差不多大概半馬92那邊 5000m應該也差距不大就約19半到20分 但是練習時明顯我跑一半趟數就太喘GG了,要先休一趟 問過2個朋友它們主要是後段大腿較酸,心肺都還好 我之前間歇是一個月跑1~2次而已,主要跑量比它們多 間歇跑到第11趟才開 ...