馬克B 下拉 - 路跑 Road Running

馬克操分了三個型態

可是覺得馬克B感覺和國峰老師教的

有一些許出入?



國峰老師---->注意在抬腿而踩踏

可是馬克B卻是要求下拉踩



是我的認知有所錯誤還是兩者不相衝突?


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想養貓了<3

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