飛輪調低座墊是偷懶的嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Mary
at 2012-10-16T19:54

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我騎完飛輪 尾錐骨因為壓力都會有點痛

騎飛輪是都應該穿飛輪的褲子比較好嗎

還是我的坐姿不對

我今天把坐墊調低一點 發現有比較舒服一點

但這是一種偷懶的方式嗎??


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All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-10-19T05:42
看你是要騎淑女車運動還是公路車運動
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By David
at 2012-10-21T15:30
站在車旁邊,大腿抬90度,那個高度大致上是適當的坐墊高度
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By Caitlin
at 2012-10-24T01:18
建議你上課前稍微提早進教室,跟教練說你的情況,
Zora avatar
By Zora
at 2012-10-26T11:06
請教練幫你設定你適合的手把+座墊+前後距離
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By Hamiltion
at 2012-10-28T20:54
我的教練認為穿車褲上飛輪完全沒必要,舒服的褲子就行了
Robert avatar
By Robert
at 2012-10-31T06:42
但比較建議不要穿太長的褲子,避免捲到踏板容易受傷
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By Agnes
at 2012-11-02T16:30
座墊是要配合腿長吧 把手的高低才是重點

True Fitness 古亭健身館會籍

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By James
at 2012-10-13T04:35
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By Ina
at 2012-10-13T02:53
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台灣版 天天吃油炸速食的我ㄧ個月後果

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By Doris
at 2012-10-12T12:37
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1GTfXQcD ] 作者: abcd60531 (瑋瑋) 看板: TaichungBun 標題: [閒聊] 台灣版 天天吃油炸速食的我ㄧ個月後果 時間: Thu Oct 11 17:58:43 2012 我連續吃一個月麥當勞 在0803~0903的時候 ...

心跳表這東東...

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By Kyle
at 2012-10-11T17:05
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ADIDAS ZONE CYCLING 歌

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By Tracy
at 2012-10-11T09:43
請教各位大大 小弟想找一首ADIDAS ZONE CYCLING的歌 副歌有一段會唱到 and#34;go! fireand#34; 我知道這樣很模糊 但實在查不到更多資訊了 請問要去哪找歌單呢? - ...