飛輪的上課時間 - 有氧運動 Aerobics

By Callum
at 2009-03-31T22:53

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我有點忘了以前在奔放的飛輪是上多久, 不過肯定低於 1 小時.
現在在亞健康的飛輪是 40 分鐘.

比較好奇的是別的健身房也是 40 分鐘嗎 ?
請問有人知道 40 分鐘是定義出來的嗎 ?
因為一般課程不是 30 分鐘就是 60 分鐘, 不然就 90 分鐘, 怎麼會來一個不是整數?

謝謝!

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Hardy
at 2009-04-05T07:03

加州是一小時

By Tristan Cohan
at 2009-04-09T15:13

Spinning好像標準就是40分加州的飛輪有氧是一小時

By Yuri
at 2009-04-13T23:23

1 小時!!! 40 分鐘我就不支倒地了...... 要訓練!!

By Ophelia
at 2009-04-18T07:33

原來設計的是40min含warm up + cool down

By Skylar Davis
at 2009-04-22T15:43

但由於市場機制台灣就是流行到健身房找尋瀕死經驗(誤^^)

By Kama
at 2009-04-26T23:53

所以加州都是一小時起跳,發源地這邊都是40min

By Oscar
at 2009-05-01T08:03

尤其RPM的罐頭課程我們這些老人上一次就無聊了^^

By Selena
at 2009-05-05T16:13

也造成每個學員進教室一上車就殺氣騰騰的準備衝刺

By Odelette
at 2009-05-10T00:23

oh 我現在是老僧入定只管心跳率 (叩叩叩叩...) XDDD

By Audriana
at 2009-05-14T08:33

我想Z大也是從來沒在怕的

By Daph Bay
at 2009-05-18T16:43

G大我們要低調啊...即使衝到90%心跳也要面容安詳^^

By Agnes
at 2009-05-23T00:53

此外...老隊友們今年六小時加油啊~我精神與你們一同騎程

By John
at 2009-05-27T09:03

我真的很想專程回去跟你們一起燃燒生命...

By Delia
at 2009-05-31T17:13

Z大，你家的車正跟我的車在燃燒生命啊

By Sarah
at 2009-06-05T01:23

加州一小時但有的老師會晚開始所以算一算也沒比40分多多少

By Lucy
at 2009-06-09T09:33

原本40分鐘的，扣一扣，真正上課也不到30吧！

By Una
at 2009-06-13T17:43

覺得時間太短的，禮拜五晚去天母吧！連續兩小時不停

By Charlotte
at 2009-06-18T01:53

謝謝!

中興大學填問卷抽腳踏車.禮卷

By Ethan
at 2009-03-31T19:11

感謝大家的熱心幫忙有效問卷蒐集已順利達到預期數量以下是得獎名單(已發mail至得獎者信箱) 20吋變速後避震親子折疊車一台 fexxloatgmail.com sogo禮卷500元一名 qkxatyahoo.com.tw 7-11禮卷500元一名 3xxickyatyahoo.com.tw ...

[Les Mills]Body Combat 40 Tracklist

By Steve
at 2009-03-31T16:11

康貝特轉眼間已經十年囉....40集曲目出來了 [Les Mills]Body Combat 40 Tracklist (10 Years Anniversary) 01a Layla (Caribbean Mix) - DJ U Hey vs DJ Minagawa 01b Hot n Cold - ...

重返健身房囉!

By Isla
at 2009-03-31T10:40

這半年忙了好多好多的事情，先是結婚、蜜月、工作還有適應問題等，就讓我這大半年以上缺乏運動，醫生也說我的體質開始變成酸性體質，毛病就會出來一大堆囉！所以這陣子吵著要再重回健身房的懷抱。昨晚就跟老公去健身房談價格，雖然價格真的不是很滿意，不過還算可以。 ...

加州的現況

By Dorothy
at 2009-03-31T08:15

※ 引述《penghung (小峰由衣 andlt;(￣︶￣)andgt; )》之銘言： : 上星期五去統領 : 在4樓做重量 : 總感覺怪怪的 : 但說不出來 : 後來在階梯課 : 老師說：是不是燈有被拆啊？ : 對喔 : 4樓教室外有好幾排軌道燈好像被拆了 : 繼毛巾之後又來這招 : 有必要這麼省 ...

加入很多間健身房

By Olga
at 2009-03-29T09:15

版上有人加入兩間以上的健身房嗎? 有人能說說自己這樣做的原因嗎我自己現在有點想這樣做因為跟某老師的課習慣了可是又覺得這樣跟著老師跑課會不會被當成很奇怪的人很煩惱 - ...

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