颱風天前的慢跑 - 路跑 Road Running

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By Cara
at 2009-07-18T02:15

Table of Contents

從三四個月前

每天都會跑個5k 運動運動一下

今天雖然沒有下雨

但是有點熱再加上溼度也有點高

為了讓身體適應一下 前2k是小步伐的慢慢跑

後來感覺身體熱了 就開始用平常的速度跑

跑完大約也31分 而且到目前為止都還跟以往一樣的感覺

但是就在慢走一圈後的伸展收操時

褲子開始滴水

而且滴下來的水是一整攤的 ~"~

朋友看到還以為我xxx了

但是我真的沒有阿 這些全部都是汗阿

最後發現 除了衣服、褲子整條濕了 連襪子也濕了

之前下小雨時也沒濕的這麼誇張

今天的天氣有沒有這麼詭異阿 (翻桌)
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這就是今天小小的心得+嚇到
大家就小力的鞭就好.....

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Tags: 路跑

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-07-20T21:54
我每天跑都是這樣,連冬天都會流到坐下來後面有小溪...
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-23T17:34
歹勢，順勢借問一下，我也會這樣，那是不是體力會也流失的很
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-07-26T13:13
快啊
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-29T08:53
我最近也這樣　溼到自己都想笑　是挫尿嗎XDDD
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By Noah
at 2009-08-01T04:32
我昨天看到有女孩子穿著雨衣跑 真難想像雨衣裡的情形
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-08-04T00:12
溼透了呢XDDDD
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-06T19:51
+1 不過我是長汗疹
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-08-09T15:31
我只有衣服溼整件 不過我汗腺屬於不發達的那種
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-08-12T11:10
我手心、腳掌幾乎沒汗腺 都長到屁股那邊 所以很多路人以為我賴尿 連同學都拿這個取笑我 怒～
Robert avatar
By Robert
at 2009-08-15T06:50
樓上(拍拍)真的蠻慘的~跑完應該直接洗澡吧，有味道就... @@a
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-18T02:29
這種天氣跑完一定要立刻洗的 身上味道很恐怖
Damian avatar
By Damian
at 2009-08-20T22:09
跑完晾著要等回家洗的衣服 發出的味道就很恐怖了
Lily avatar
By Lily
at 2009-08-23T17:48
何況是還沒馬上洗澡 想到就覺得恐怖
Freda avatar
By Freda
at 2009-08-26T13:28
沒穿排汗衣？穿棉T的話，衣服比較不容易乾～
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-08-29T09:07
我穿一般排汗衣還是不易乾 但騎單車專用那種沒試過
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By Mason
at 2009-09-01T04:47
跑步不易乾正常 騎車因為速度關係風較大 衣服是同樣的

大腳丫06/15 團練心得

Ula avatar
By Ula
at 2009-07-16T13:53
有事晚點才到 大家已經熱身而且做完馬克操了 當天的課表是800M 六趟 每趟之間慢跑200M 很久沒操了因此選擇最快樂的一組 每400M 110秒 跑的時候覺得 真的是很久沒跑 腳很重 一點都不輕鬆 不過大家的速度都控制得很好 一路上跑起來速度都一致 不會忽快忽慢 OS 暑假中興操場是不開燈嗎 有點危險呢! ...

腳踝附近跑步時會酸

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By Susan
at 2009-07-16T08:40
性別：男 身高：162 體重：70 每週跑步天數：7 每次跑步距離or時間：6k(35分) 跑步地點/地面：柏油路 距離用餐時間？吃飯前 是否有做暖身？暖身時間、方式？有，5分鐘伸展操 是否有做收操？收操時間、方式？沒有，僅步行約300公尺回宿舍 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 腳踝外側筋或肌肉很 ...

有關陽明山路跑賽成績...

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By Ina
at 2009-07-15T23:11
※ 引述《hitsukix (湖)》之銘言： : 剛去看了路跑網站 : 只公佈前面名次的成績= = : 當時跑完我忘了看我的錶Orz : 我是20~29的388名 : 不知有沒有在我名次附近的有記錄時間 : 我想把完成時間寫在號碼布上 : 謝謝~ 名次數得好細啊 要我數到3XX 可能要鬥雞眼了 在此推薦一個網 ...

有關陽明山路跑賽成績...

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-15T22:48
剛去看了路跑網站 只公佈前面名次的成績= = 當時跑完我忘了看我的錶Orz 我是20~29的388名 不知有沒有在我名次附近的有記錄時間 我想把完成時間寫在號碼布上 謝謝~ - ...

跑步鞋子的疑惑

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-07-15T22:26
小弟去年有在打羽球 後因研究所實在太忙 大概有一年沒運動= = 現在開始要運動了 打算先從跑步開始 關於鞋子這邊 想請問一下 穿羽球鞋跑有差嗎XDD 畢竟學生 動輒三四千元的慢跑鞋 有點難買下手.... 不知道 會不會差很多呢QQ - ...