頭頂搞怪趴(本週六) - 有氧運動 Aerobics

By Joseph
at 2014-10-03T01:33

Table of Contents

哈囉有氧板的朋友

大家好我是有氧老師Olga

這週六10/04(後天)14:00~17:00

在台大新體育館有個好玩的有氧活動

想邀請大家一起來玩

順便支持一下我的新作品

(我會在台上唷!)

附上活動海報
http://ppt.cc/GP3R

需要票的加我line:olga0213

票剩不多要參加要快點報名唷!

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Tags: 有氧運動

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家裡可用的運動器材？

By Olive
at 2014-09-29T23:23

http://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY1T-A90052TZL 平常有跑步游泳的習慣想特別瘦肚子但老實說伏地挺身和仰臥起坐感覺動到的位置太單一了而且坐久很無聊＝＝前幾天去百貨公司看到這檯好像還不錯全身都會用到力當然腹部有特別用力到而且 ...

world gym 桃園復興店會籍轉讓

By Vanessa
at 2014-09-27T12:34

1. 場所名稱： world gym 桃園復興店 2. 場所位置：桃園市復興路186號 3. 有效期限：105年6月 4. 價格：月費1088元轉讓費1500+卡費200共1700元我出 5. 交易方式：一同至復興店辦理轉讓手續 6. 聯絡方式：站內信或 line:yingfanalice ...

台北免費懸吊訓練課程

By Dinah
at 2014-09-18T15:17

機構名稱：懸吊系統體適能訓練課程內容描述：目前小弟與朋友在家開設了一個懸吊訓練場地包括TRX肌力訓練與RIP:60有氧動態訓練朋友原是師大體育系畢業的學生目前這個場地主要是教學體適能的場所包括減重,體態修正,與懸吊肌力訓練等教練考取國民體適能指導員證照為國家合格的教練小弟主要教學是慢跑馬 ...

10/26(日) Zumba Party在台北市立體育館

By Dinah
at 2014-09-17T00:04

喜歡上ZUMBA的板友們, 歡迎大家揪團一起來參加這個Zumba Fitness Party: 日期: 10月26號星期日時間: 場次一 13:00~15:00, 場次二 16:30~18:30 可單場或是兩場一起報名參加地點: 臺北市立體育館（紅館）F1 活動特色: 由六位臺灣老師和一位北京 ...

Bodycombat 61 tracklist !

By Christine
at 2014-09-16T16:00

不知道有沒有很多喜歡 Bodycombat 的同好 :-) 我最喜歡一邊打, 一邊跟著哼歌以下是 Bodycombat 61 套的的曲目andamp;歌詞 ! 1a. Wrecking Ball (MaLu Project Remix Edit) https://www.y ...

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