台北 免費懸吊訓練課程 - 有氧運動 Aerobics

機構名稱：懸吊系統體適能訓練

課程內容描述：

目前小弟與朋友在家開設了一個懸吊訓練場地
包括TRX肌力訓練與RIP:60有氧動態訓練

朋友原是師大體育系畢業的學生
目前這個場地主要是教學體適能的場所
包括減重,體態修正,與懸吊肌力訓練等
教練考取國民體適能指導員證照為國家合格的教練
小弟主要教學是慢跑馬拉松
目前還有一位是運動復健科系畢業,還沒正式報到

體育系畢業後最大的夢想是幫助想改變體態的一般民眾
這裡比較強調整體的調整,並非健美的體態,
所以非常適合男女瘦身與心肺有氧
尤其是想瘦身的上班族,當然朋友也對重訓了解,
並且在大學四年擔任健身房管理員與教練

費用：

目前為試營運階段每個人前一個月都是不用錢的,
其實是當我們的首批白老鼠(誤..)
我們也不會推銷甚麼課程或是買甚麼東西,
教練教學都是完全免費的,目前還沒設想未來的收費方式(所以完全不會推銷)
希望能真正幫助別人達到理想的體態(這是我們成就感的來源)

課程結束後會有5k有氧路跑教學歡迎自由參加

地址及聯絡資訊：

地點在新北市三重區安慶街248號 陳先生:0910700920(歡迎詢問或是站內信報名參加)
目前星期一,二,五, 7:30開課,每堂課50分初級班
星期六,日7:30~8:20 8:30~9:20開兩堂課

http://ppt.cc/o3Tb

http://ppt.cc/nJNr

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