有人要一起報萬華運動中心9-10課程? - 有氧運動 Aerobics

By James
at 2014-09-04T10:52

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有人要一起報萬華運動中心9-10月的運動課程嗎?
兩人同時報名各兩堂課(兩人不一定要同一堂)
可以打85折
有意願者
站內信
謝謝!

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Tags: 有氧運動

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Body Balance 65

By Noah
at 2014-08-21T11:40

加入健身房2年多主要都是上有氧課程-combact,pump,zumba,balance 這次的balance 65 都是我很喜歡的歌曲加上延伸動作也算是我上balance以來最完整的一套(以前常缺課) 昨天上完65最後一堂課，今天各地都開始balance 66 好期待Dan ...

想請問一首combat的歌

By Hazel
at 2014-08-20T19:59

找好久找不到來請教各位神人了歌的旋律不快一開頭是四個鼓聲唱歌開始是右抓左抓右手手背往前打然後停四拍做了四次之後前面的動作多加一個back kick 中間再停一個八拍之後前面的combo就一直作中間就不停拍然後副歌是往上跳落地之後出右拳左拳一邊往前三個輪迴之後又退回原地 (好模 ...

有氧鞋 VS 慢跑鞋的鞋底

By Andy
at 2014-08-15T16:43

剛接觸有氧和combat時是根據版內精華區的建議來選購(=有氣墊, 有條橫溝, 足部內凹), http://ipicbox.tw/p/aWQ9T190Z01EY2I=andamp;b=user 這雙鞋真的越穿越愛, 因為她很穩, 彈跳很有力, 好幾次動作不慎, 腳踝差點外翻, 幸好都靠她救回來, 平常只有上 ...

原來這就是NTC啊

By Lydia
at 2014-08-11T13:50

※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言： : ※ 引述《AmaneMomo (艾瑪尼)》之銘言： : : 其實我對自己的體能略有信心，打body combat或踩飛輪時動作都滿確實的 : : 通常都是連上三堂課，中間也都要求自己扎實的跟上， : : 偶爾動作會掉一下這樣（就是得甩甩手腳深呼吸再做） : ...

請問fight do 的一首歌

By Ophelia
at 2014-08-05T22:13

請問fight do 有一首快歌的副歌為re~o reooooo 動作是交叉剪刀腳，請問有人知道這首歌的曲名嗎? 謝謝 - ...

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