運動傷害與保健

頭繞圈的動作？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Agnes avatarAgnes · 2005-02-26

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※ 引述《KAIA (不明)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 ask 看板]
: 作者: KAIA (不明) 看板: ask
: 標題: [問題] 頭繞圈的動作？
: 時間: Sat Feb 26 17:00:56 2005
: 請問頸部運動-頭繞圈的動作
: 有人說傷脊椎！？
: 真的假的啊
我看過有報導這麼說沒錯
建議是以低頭、順著胸口作一百八十度繞頸 替代

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All Comments

Poppy avatarPoppy2005-02-28
hmm..頭繞頸動作應該是傷頸椎..建議以前低後仰左右伸展代替