頭繞圈的動作？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-02-26T23:15

Table of Contents

※ 引述《KAIA (不明)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 ask 看板]
: 作者: KAIA (不明) 看板: ask
: 標題: [問題] 頭繞圈的動作？
: 時間: Sat Feb 26 17:00:56 2005
: 請問頸部運動-頭繞圈的動作
: 有人說傷脊椎！？
: 真的假的啊
我看過有報導這麼說沒錯
建議是以低頭、順著胸口作一百八十度繞頸 替代

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-02-28T02:27
hmm..頭繞頸動作應該是傷頸椎..建議以前低後仰左右伸展代替

頭繞圈的動作？

Annie avatar
By Annie
at 2005-02-26T17:45
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: KAIA (不明) 看板: ask 標題: [問題] 頭繞圈的動作？ 時間: Sat Feb 26 17:00:56 2005 請問頸部運動-頭繞圈的動作 有人說傷脊椎！？ 真的假的啊 - ...

NBA的喊暫停...

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-02-25T20:58
※ 引述《guavataro (中華隊加油阿!!!!)》之銘言： : 常常看NBA有時候他們喊暫停可能是因為被對手打出一波波攻勢 : 不過我很好奇.....為何有時候是被對方得分後直接喊暫停?? : 而有的是還要控球後衛帶過半場才能喊暫停?? : 是因為暫停後發底線球或邊線球嗎?? 因為被對方得分之後球權是 ...

請問NIKE的足球廣告

John avatar
By John
at 2005-02-23T11:32
請問最新的那2個在竹林中還有水泥地上盤球過人的廣告哪裡可以下載? 我只在CHANNEL V上看過. - ...

想練健身但是沒那麼多預算買高蛋白食ꬠ…

Caroline avatar
By Caroline
at 2005-02-22T22:15
※ 引述《Femo (....)》之銘言： : ※ 引述《kidd1107 (哈..)》之銘言： : : 沒錯 訓練方式才是重點(很多人方法不對 越練越瘦) : 請問我要怎麼確定我的訓練辦法是正確的呢 : 因為從大二練到現在 發覺身上的贅肉少了 : 可是肌肉卻沒有增加的很明顯 只是有點線條而已 : 所以手 ...

想練健身但是沒那麼多預算買高蛋白食ꬠ…

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-02-22T19:33
※ 引述《kidd1107 (哈..)》之銘言： : 沒錯 訓練方式才是重點(很多人方法不對 越練越瘦) 請問我要怎麼確定我的訓練辦法是正確的呢 因為從大二練到現在 發覺身上的贅肉少了 可是肌肉卻沒有增加的很明顯 只是有點線條而已 所以手臂看起來還是很細 不知道可不可以請教一下呢 : 補充品只是輔 ...