頭會暈耶... - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Tom
at 2006-09-15T08:05

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我也有這毛病！而且程度非常嚴重說！(sad)
每次運動完(有時候只到一半)就會「強烈」暈眩，
暈到站著會一直左右晃，
耳鳴、狂冒冷汗甚至還暈到想吐咧唉.....
聽學長說是因為我體力不好才這樣，
但是持續每天運動仍屢屢如此，從無例外！
煩惱中........................





※ 引述《funkyjazz (空)》之銘言：
: 小的我最近開始去重訓室，不過去沒幾次就感覺不太舒服
: 每次做比較重的訓練以後，頭就會暈耶...
: 我是在台大的重訓室做的...，是空氣不好的關係嗎?
: or有其他原因...，有板眾有跟我ㄧ樣的情況嗎??

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-09-16T00:19
我也會 認為是呼吸調節問題@@

正確跳繩

Gary avatar
By Gary
at 2006-09-14T15:29
該怎麼配合才好？ 跳-吸、踩-呼嗎？ 還是另外的方式？ 跳繩配合呼吸節奏效果是不是更好？ 另問跳繩是用腳尖蹬起、腳掌著地吧？ 一開始跳幾分鐘幾下比較好？ 對數字沒什麼概念， 我都是跳個50、100下就停了， 跳前會慢跑暖身， 跳後會拉筋。 thx～ - ...

台北市立體育場平日有開放嗎？

Dora avatar
By Dora
at 2006-09-14T00:40
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: ghdanny (有夠無聊的暑假) 看板: ask 標題: [問題] 台北市立體育場平日有開放嗎？ 時間: Thu Sep 14 00:28:45 2006 請問台北市立體育場(小巨蛋旁 台視對面) 平日有開放給民眾進去裡面運動慢跑嗎？ 如有，想請問它的開放時 ...

躲避球隊怎麼帶??

Irma avatar
By Irma
at 2006-09-13T22:43
這學期要幫忙訓練躲避球隊... 想請問一下躲避球隊 男生校隊要怎麼帶... 一天40分鐘 一對50個人左右 請問該怎麼訓練阿 六年級有基礎的大概20個人 其他都是5年級的 想請大家分享提供一下經驗或是教法 謝謝 ^^ - ...

101登高大賽

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By Rachel
at 2006-09-12T23:56
去年第一屆在11月進行， 而今年…好像還沒有看到開始報名的， 不知道有沒有人知道相關的資訊？ 一個無聊的人，想去報名跑跑101。 - ...

頭會暈耶...

Enid avatar
By Enid
at 2006-09-12T17:36
※ 引述《funkyjazz (空)》之銘言： : 小的我最近開始去重訓室，不過去沒幾次就感覺不太舒服 : 每次做比較重的訓練以後，頭就會暈耶... : 我是在台大的重訓室做的...，是空氣不好的關係嗎? : or有其他原因...，有板眾有跟我ㄧ樣的情況嗎?? 學弟我也有這個情況耶 因為以前有生過一次很重的 ...