躲避球隊怎麼帶?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Irma
at 2006-09-13T22:43

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這學期要幫忙訓練躲避球隊...

想請問一下躲避球隊 男生校隊要怎麼帶...

一天40分鐘 一對50個人左右

請問該怎麼訓練阿 六年級有基礎的大概20個人 其他都是5年級的

想請大家分享提供一下經驗或是教法 謝謝 ^^

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All Comments

101登高大賽

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By Rachel
at 2006-09-12T23:56
去年第一屆在11月進行， 而今年…好像還沒有看到開始報名的， 不知道有沒有人知道相關的資訊？ 一個無聊的人，想去報名跑跑101。 - ...

頭會暈耶...

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By Enid
at 2006-09-12T17:36
※ 引述《funkyjazz (空)》之銘言： : 小的我最近開始去重訓室，不過去沒幾次就感覺不太舒服 : 每次做比較重的訓練以後，頭就會暈耶... : 我是在台大的重訓室做的...，是空氣不好的關係嗎? : or有其他原因...，有板眾有跟我ㄧ樣的情況嗎?? 學弟我也有這個情況耶 因為以前有生過一次很重的 ...

呼吸節奏

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By Una
at 2006-09-12T13:49
用力的時候是吸氣， 反之是呼氣嗎？ 例如舉啞鈴， 舉起吸氣， 停頓三秒並閉氣， 慢慢放下並呼氣。 這樣對嗎？ 那跳繩要如何配合呼吸節奏？ 運動配合呼吸節奏會更能達到效果嗎？ thx - ...

大腿肌腱拉傷(急)

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By Eden
at 2006-09-11T13:19
上個星期五因為拉筋時不慎滑倒， 以致於左膝到大腿後方肌腱嚴重拉傷且發炎， 冰敷略見緩解後立刻就近前往台北馬偕復健科求診。 醫師開了消炎、消腫、鎮痛...一大袋藥給我， 是一個星期的計量， 其中還分餐後吃、睡前吃、餐後睡前都要吃等不同服法。:p 但已經吃了四天了，肌腱那邊仍是很緊很痛。 那我是該等吃完一 ...

職業運動

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By Dinah
at 2006-09-08T19:34
各職業運動的票價狀況是? MLB NBA NFL 四大網球公開賽 歐足等等 -- - ...