頭倒立..到..手倒立 - 瑜珈 Yoga

Table of Contents


目前頭倒立已經很穩定,老師竟然開始教手倒立!
請問大家手倒立學多久?
練手倒立真的很有挫折感。

--

All Comments

Callum avatarCallum2016-06-29
還沒學到耶,借問每次頭倒立就想吞口水該如何控制?
Genevieve avatarGenevieve2016-06-30
頭倒立後會流口水,記得頭倒立之後要接肩立,慢慢就會改善。