頭倒立..到..手倒立 - 瑜珈 Yoga

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By Kristin
at 2016-06-28T15:29

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目前頭倒立已經很穩定，老師竟然開始教手倒立!
請問大家手倒立學多久?
練手倒立真的很有挫折感。

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Tags: 瑜珈

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2016-06-29T07:46
還沒學到耶,借問每次頭倒立就想吞口水該如何控制?
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By Genevieve
at 2016-06-30T00:04
頭倒立後會流口水，記得頭倒立之後要接肩立，慢慢就會改善。

哈達瑜珈★6/15穆勒藝文【團報優惠中】

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By Christine
at 2016-06-05T16:00
穆勒藝文 哈達瑜珈 ★6/15開課[團報優惠中] 如實的練習 哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡，我們透過身體練習，來培養對心緒變化的覺知 能力。進而駕馭我們的言語與聲音，並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中，我們將 從帕坦加里《瑜珈經》出發， 向經典叩問。瑜珈，到底在練習什麼? 感覺與認知，如何 ...

基礎瑜珈★6/14穆勒藝文【團報優惠中】

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By Rae
at 2016-06-05T15:54
基礎瑜珈【大直穆勒藝文】★6/14新班團報優惠中! ※新增白天班！ 這個時代過度使用腦力、因快節奏而產生的壓力，所帶給我們的身體疼痛已經遠不及我 們理解身體的速度。基礎瑜珈回歸於根本，藉由體位法的練習帶領我們順服於身體精密的 構造，把身體帶回他原有的位置。 對身體的理解多了，面對身體我們不再是一次又一次 ...

請問萬華運動中心的老師??

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By Puput
at 2016-06-04T16:51
你好， 我是瑜珈老師韻樺Eliza， 我在西門町租了教室教授瑜珈， 很歡迎你一起加入哦， 我們「瑜珈。韻」總共有四個班如下： 【上課時間】 A班 每週三 上午 09:30-10:20 （50分鐘）5/18起十週 本班需自備瑜珈墊，可請老師代購，每張550元 B班 每週三 上午 10:30 ...

請問萬華運動中心的老師??

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-05-31T10:53
因長年辦公室久坐， 腰下面屁股上面部位有時不舒服， 想上瑜珈來舒緩順便鍛鍊腹部核心， 想請教萬華運動中心有推薦的瑜珈老師嗎?? 或者在西門附近有推薦的瑜珈課程嗎?? 謝謝 - ...

練mysore好累？

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By Carol
at 2016-05-28T17:33
最近在上mysore的課 但不為何我早上上完 回家就只想躺著 不想動了 平常上瑜珈課也沒這麼累 想說是否呼吸品質不夠好？ 有人可以分享嗎 謝謝 - ...