瑜珈

練mysore好累？ - 瑜珈 Yoga

Carol avatarCarol · 2016-05-28

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最近在上mysore的課
但不為何我早上上完
回家就只想躺著 不想動了
平常上瑜珈課也沒這麼累

想說是否呼吸品質不夠好？
有人可以分享嗎
謝謝


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瑜珈

All Comments

Agnes avatarAgnes2016-05-30
濕氣重?
Lydia avatarLydia2016-05-31
有可能吧 如果能開冷氣有多好 哈哈
Hedy avatarHedy2016-06-01
我也是，體力all in。但就繼續練下去了。
Charlotte avatarCharlotte2016-06-03
個人認為，現在很多的瑜珈練習根本就太重了導致練完反而更累
Olga avatarOlga2016-06-04
不是練習太重，而是心態問題，練習本身是中立的好奇原po在哪練?
Regina avatarRegina2016-06-05
嗯 為啥會這樣問？
Leila avatarLeila2016-06-07
會不會是因為要記動作影響心力
Rachel avatarRachel2016-06-08
會不會是剛接觸身體還負荷不了?大休息完覺得精神很好XD
Dora avatarDora2016-06-09
可能是剛開始練 呼吸也不順吧 我繼續努力
Audriana avatarAudriana2016-06-10
瑜伽應該是穩定心神的事情 越練越累 代表有地方出問題囉