年紀較長的初學著瑜伽墊 - 瑜珈 Yoga

By Robert
at 2016-05-23T09:01

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媽媽55歲了，身體狀況肩膀會酸痛，之前手也有拉傷過，最近想接觸瑜伽運動，
想幫她買條瑜伽墊，但自己也沒有學瑜伽，爬文看到大家推的m牌和jade,
不知道初學或年紀大是不是要買厚一點的(6-10mm)，膝蓋或一些部位比較不會痛(jade好
像只有4.5mm),不太確定，請教大家。

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Skylar Davis
at 2016-05-26T20:19

如果是要帶去上課的，不建議太厚的，揹起來對肩膀也是個負可以考慮Manduka Pro Lite，比較輕，厚度也算ok

By Heather
at 2016-05-30T07:37

同意樓上，Manduka ProLite真的非常推薦喔！

By Audriana
at 2016-06-02T18:54

如果是初學，厚度要。記得我第一次犁鋤，老師就說我的墊子太薄。現在硬地也犁鋤了。所以初學要注意厚度。

By Caitlin
at 2016-06-06T06:12

借題請問：jade和Manduka Prolite的選擇？爬文似乎jade

By Sandy
at 2016-06-09T17:30

還是比較止滑是嗎？

By Sarah
at 2016-06-13T04:47

我也在想買jade 180cm那塊如果需要厚度是不是能對折使用

By Iris
at 2016-06-16T16:05

我自己manduka用過兩款，後來買Jade這真的非常止滑。

By Skylar Davis
at 2016-06-20T03:23

比較厚的款式其實不適合初學者，如果有要單腳站立的姿勢容易不穩

桃園市區瑜伽教室—印心瑜珈壹號館

By Quintina
at 2016-05-21T18:32

這是我在桃園的第三間瑜伽教室，前兩間教室分別是昱驊瑜伽和邱素貞瑜伽教室，（有興趣可以a我id找心得）之前兩間的老師年紀都偏長，教室常常要擠很多人，到後期有點受不了！由於很想上小班制＆多變化以及嘗試空中瑜伽的課程，又要離桃園市區近的，在某次搜尋“桃園空中瑜伽“找到我的第三間瑜伽教室，是在統領百貨對面的 ...

瑜珈墊&舖巾選擇

By Noah
at 2016-05-20T23:25

我學瑜珈有一段日子了, 現在跟的老師非常喜歡做下犬式, 但是我的手在瑜珈墊上都會滑,沒有辦法很專心的做動作, 手會流一些汗,但是並不會很嚴重, 目前考慮購買Manduka Travel Mat 天然橡膠旅行瑜珈墊 1.5mm http://goo.gl/2VNpZ4 鋪在原本的墊子上,(因為有看到推文說很推 ...

果軒瑜珈費用

By Olive
at 2016-05-19T14:40

因為合約快到期，目前正在物色新的瑜珈教室，看到兩種類型： 1.會館月費型（一個月無限堂或限制堂數） 2.買堂數型（一次買x堂在y個月內用完）想請問果軒是哪一種呢？費用大概是多少？看果軒的粉絲專業寫近期重新裝潢，想請問裡面的設施（如淋浴間）請去過果軒的板友不吝分享，感激不盡！也歡迎推薦其他瑜 ...

有prana會員願意幫我個忙嗎

By John
at 2016-05-19T00:27

請問若有上Anne老師的課的朋友能否幫我問她還有在哪裡有教嗎? 我很喜歡她的風格每週都上她的課會籍到期後一直念念不忘XD 可是我目前不適合報這種大型長期的館想看看她是否有在其它小教室有教估狗過似乎有在喜馬拉雅靜心協會有一堂但是時間不允許也找不到其它資訊了拜託有好心人可以幫我忙嗎感謝andgt ...

瑜伽知識：人際關係

By Damian
at 2016-05-18T10:12

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