頭份、竹南 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2008-12-11T23:02

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請問有苗栗頭份、竹南這邊的跑友嗎?

不知道有沒有適合的晨跑或是夜跑路線?

平時跑操場、一直繞圈總也是怕關節受損。
不知道有沒有好的地點可供參考......

要一大早清晨也是可以、不過外出在這。
發現這不良少年蠻多的。夜跑......我都到操場。
不過這也只有國小國中小小的......。


景氣影響......運動時間也可控制在上班時間九點過後。
不過遇到要過馬路走走停停又覺得麻煩。
不知道有沒有人有不錯的建議呢?


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          HC
            完全不知所云的HC拓荒之旅
                  等你來送死!HC

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Tags: 路跑

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2008-12-15T15:46
放心,這裡的不良少年都草包而已,我在地人XD
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By Dora
at 2008-12-19T08:29
你可以跟我ㄧ起跑,我竹南人,週量大約五十到六十公里
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By Victoria
at 2008-12-23T01:13
THANKS A LOT ~~~~~~!!!

請問一下 ING 路跑當天如何去會場

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By Jessica
at 2008-12-11T16:42
小弟我住在石牌 第一次參加 ING 不知道大家都是如何過去市政府 因為七點起跑 預估清晨四點半就要出發了吧 六點以前到達市政府 應該會選擇坐計程車過去吧 不知道大家有沒有更好的選擇 (我們有四個人) 也不清楚當天市政府附近會不會塞車或是交通管制 順便一提 我這次是跑半馬 (21K) ...

1500m 或以上的比賽

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By Edwina
at 2008-12-11T11:47
關於 1500m 以上的比賽,在這邊跟大家分享一些心得和經驗。 小弟我以前高中時候參加1500m比賽時, 只有跑到終點前力竭倒下才會跑出好成績, 平時只有 5:30,比賽時可以跑到 5:15 慢跑 3km 都覺得像在跑馬拉松。 大學時候加入田徑隊,練習的量提升了,成 ...

我昨天有收到ING報名單了

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By Doris
at 2008-12-11T11:21
有人有收到嗎? 想說告知一些夥伴有沒有收到? 因我記得之前我沒有收到..... 純關心- -and#34; -- 別以為叫Seven,就跟7-11有關! - ...

21KM練習法?

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By Susan
at 2008-12-11T10:26
今天去測了 XDXD 大約是 10KM / 45mins 果然是算錯 用這個速度應該也可以跑到15沒問題 這個禮拜就找一天試試看跑完21要多久 希望不要抽筋抽到死 ( ̄ー ̄;) 多謝大家幫忙 ※ 引述《theee (系子)》之銘言: : 大家好,我今年年底第一次要參加ING半程馬拉松路跑 : 平常自 ...

大專乙組的強度

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By Gary
at 2008-12-11T01:28
其實真的是超強的耶 我看今年1500m的成績 跑4分30秒都還沒有前8 這種成績放到每個學校去(非體院) 幾乎都能拿全校第一 要拿名次的都是4分10幾秒的程度 版上一堆高手能跑4分40,50多的以前也還是練田徑的 想請問那些大專乙組能得名的選手 他們是怎麼訓練才能這麼厲害呢 小弟我1500m只能5分30秒 ...