韓國慶州馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Irma
at 2017-01-11T08:53

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http://cherrymarathon.com
報名官網網頁上面有ENGLISH，但點下去沒翻譯反應。所以想問已報名或去過的阪友
填寫住址和電話那邊我有點卡住，怕會影響到報到方式。

請問可以現場報到嗎? 時間04/01的前二天嗎? 沒有看到關鍵字。

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Tags: 路跑

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2017-01-14T07:49
哇 今年都沒版友要跑嗎

空氣不好的時侯想跑步...

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By James
at 2017-01-10T01:14
空氣不好的時侯想跑步怎麼辦 原po住台中，上禮拜的嚴重霾害，讓平常有夜跑習慣的我忍痛不跑在家休息。休息到星期六我真的受不了惹，看著空氣盒子的即時數據好像有下降一點點，於是決定到遠離大馬路的逢甲操場練跑。騎車過去的路上，還是都有戴著口罩。到操場摘下口罩時，竟然聞到一股疑似工業廢氣的臭味。當下決定戴著口罩跑。 ...

全馬剩兩個月sub3半來的及嗎

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By Quintina
at 2017-01-10T00:07
LSD 建議練到35K 速度配在4:15 左右 建議找個配速列車一起跑 基本上 半馬80大概是 3:46的配速 跑4:20其實算蠻輕鬆的 我最近狀況不太好都有跑在3裡面 個人認為 跑LSD比其他更重要 我最近幾場全馬 新竹2:59 深圳2:58 廈門2:54 唯一要擔心的是因為天氣後面爆掉或是很多陡 ...

2017 鐵道路跑 乘風接軌21K

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By Audriana
at 2017-01-09T23:56
這是我第二場在2017的路跑 搭了一班6:50分從竹北的火車~~~ 我去的時候就是滿滿的人 本來想說小比賽可能沒多少人 怎麼感覺比新竹馬的人還多啊~~~ 2017的第一場在廈門 跑了個全馬PB 還沒完全恢復的情況下 又跑一個半馬 剛開賽就是4人領先集團 一位是八雞大蛇團長 另外2位是第一次見面 跑的 ...

全馬剩兩個月sub3半來的及嗎

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By Kelly
at 2017-01-09T22:53
原po描述得不是很清楚， 譬如 LSD 配速是多少？ 每週跑還是隔週跑？ 所謂的間歇跑和配速跑又為何？ 半馬 PB 又是何時創下？ 就目前描述狀況來建議的話， 間歇跑可能已經不是重點， 配速跑可以試試看介於半馬與目標全馬配速之間的 20-24K tempo run 每週的長距離訓練， 可以 150 分鐘長跑 ...

心率錶比較 VSHR+/HRiPass/FR35

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By Carolina Franco
at 2017-01-09T13:20
各位前輩好... 最近開始想要認真減肥 (11月初開始92公斤到現在84~85公斤上下/179公分) 想拿年終來買之錶進階一下 但是預算有限(6K內 不然也很想買activeHR~) 目前運動內容 游泳/健身房/慢跑(3~5k)/TABATA(4組半小時) 一周大概4~5次輪流 跑步時都會帶手機聽 ...