鞋底長期高低磨損不均會影響膝蓋嗎？ - 路跑 Road Running

我有一雙Mizuno的跑鞋穿了3年多，但是並沒有在練跑。
因為錢的關係一直沒去換。最近快要入伍了，所以可能會換一雙來練練跑。
不過幾個月前有去給北屯B＆Q前面的補鞋師傅補過，高低差已經補回來了，
但是依然不如新鞋精準，仔細感覺還是略有不足。


最近膝蓋有點怪怪的，總覺得在膝蓋骨下方有一小點特別緊，這是鞋子的關係嗎？

還是扁平足造成的？



另外幾個問題想請教大家：

1.治療師說我是假性扁平足，骨頭是正常足弓，只是腳底肌群無力，2X歲依然可矯正。
經過一陣子矯正器訓練後可「ㄎㄧㄥ」出正常足弓形狀，版友對此看法如何？

2.我目前練跑有何需要注意的呢？

3.臺中何處買Mizuno跑鞋便宜？又有何處可量足型？

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