鞋底磨損挑鞋 - 路跑 Road Running

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By Odelette
at 2014-12-09T09:17

Table of Contents

性別：男
身高：175
體重：65-67
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：5K（25-30 MIN）偶而10K
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：http://ppt.cc/pyXv
自己判斷是Underpronation 可是不確定上來請教版友
因為我通常起水泡的位置是在大拇指內側和大拇指下方的腳掌內側前緣一小塊
反而小拇指下方外側腳掌前緣長繭的情況比較輕微

我圖裡這雙是mizuno waive rider14
按照http://www.livestrong.com/article/73107-running-shoes-underpronation/
似乎還是可以繼續挑mizuno waive rider 系列？

預算：2000-4000
先謝過各位熱心的版友

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Tags: 路跑

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-12-12T00:00
走路是否外八
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-12-14T14:43
沒有欸 自己不覺得也沒親友說過
Damian avatar
By Damian
at 2014-12-17T05:25
請問一定有外八才算 Underpronation嗎?

半馬 100 分的三個關鍵

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By Liam
at 2014-12-08T17:20
1.耐力 2.健康 3.訓練紀律 從兩年前的七月開始踏出第一步，一直到半馬跑到這個門檻內，大約花了我一年半的時 間。雖然我認為半馬一百分對不少跑者而言已經是個可遇不可求的目標，不過大抵還算 是一般天分的普通人就有機會達到的高度，在此也提出一些自己的想法，供有心挑戰自 我的板友們作參考。 耐力 andgt ...

30屆那霸馬拉松，整路都是吃到飽。

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By Mia
at 2014-12-08T16:51
關於這次那霸馬的一點點小心得。 這次跑那霸馬是第二次參賽想說30屆會不會比較盛大，上次跑28屆，是下著雨天氣中完賽 。這次老天爺賞給那霸馬的跑者一個涼涼的天氣。 本文開始: 報到篇:那霸馬拉松，首先是到奧武山武道館報到，報到時間為12/6 13:00~20:00。 會場算是簡單點，進去報到處出示報到通知單 ...

請問關於腳底前端疼痛

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By Edward Lewis
at 2014-12-08T14:02
請問各位大大門好 小弟跑步大概跑齡快半年 然後 在九月多時候腳底受傷 痛到現在 之前是跑個1-3K就開始發作會有疼痛 到3K以後痛到不行 現在是可以跑個5K-10K才會發作 12K就可能會痛到要命 我是左腳前端 不是足底肌膜炎 而是有點在大拇指旁邊那個第二個腳指頭 那邊有在痛 看運動筆記 比較像是蹠骨疼 ...

2014富邦馬拉松免費賽前貼紮活動

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By Isla
at 2014-12-08T12:12
各位路跑板的板友大家好 一年一度的台北富邦馬拉松又要到了 台北內湖力康健康管理中心(力康復健科診所)與汐止力健復健科診所 在去年此時為了各位運動愛好者按排了免費賽前貼紮的活動 獲得不少迴響 今年, 我們同樣安排了賽前貼紮的活動 不同以往的是我們也考慮到各位朋友賽後的狀況了 是以我們除了在12/20(六)有免 ...

1/18墾丁馬~北部專車

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By Irma
at 2014-12-08T10:30
預計5點前到墾丁福容,從台北開 各交流道都可以接人 台北來回1500 我自己想做 所以打電話去問的 35人座的遊覽車 站內信 - ...