鞋太大 - 路跑 Road Running

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By Eartha
at 2013-08-20T08:04

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※ 引述《GooLoo (平凡)》之銘言：
: 請問鞋子之前買太大...
: 路跑10km後,腳底常會跟襪子磨擦不舒服
: 如果我腳尖前面塞海綿,減少跑步時腳會往前衝的空間
: 有人這樣試過嗎?或者再多穿一件襪子?
: 鞋子還沒穿壞就買感覺很浪費, 平常都跑4km, 沒這問題..
: 這次要參加42km, 擔心腳跑到10km後磨破皮會痛,
: 有人有方法解決嗎?

絕對是重買一雙。鬆鬆的鞋子，非常容易傷腳。消耗品是鞋，不是腳。捨不得也要換鞋。

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Tags: 路跑

All Comments

Nike running

Donna avatar
By Donna
at 2013-08-20T05:03
問個蠢問題，請問Nike running該怎麼看每一次跑步的距離總數、速度等相關記錄啊？找來找去都只看得到最近跑的這一次、或者一些相關的最佳記錄。 因為想看看自己每一次跑步的差異，故而有此疑問。謝謝。 - ...

紐西蘭THE BIG O TRAIL RUN/WALK

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By Olivia
at 2013-08-20T00:17
http://www.lacticturkey.co.nz/BigOInformation.html 剛剛看到這個賽事的資訊 時間是九月二十一日，地點在紐西蘭的Lake Okataina, Rotorua 有10K、21K、35K三個組別 10K、21K是走跑賽事，35K則是純粹的跑步賽 我一開始看 ...

一半在爬山的新山夢湖路跑賽

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By Regina
at 2013-08-19T23:56
這是我第二次參加路跑，不過是我第一次跑山路， 在探完路之後，我滿擔心我會體力不支的， 從起跑點的北港國小到夢湖路前都是平地，但進入夢湖路之後，就是山路了， 我實在很怕我的體力不夠爬完山再跑步...只好在練跑時加長時間和距離， 體力相信是有練到，但是練上坡的部份我就不管了。 當天雖然人數沒有多到像女生路跑節一 ...

跑步聲很大....

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By Oliver
at 2013-08-19T23:44
各位大大 本人 170 90kg 最近迷上nike+獎杯...... 於是開始跑操場練公里數 本人由於新手上路 主要是1km快走 跑一小段 快走1km 在跑一點點 在快走1km 快走 約 9~12分/km 跑步 6~8分/km 但跑步時 都有砰砰聲 (跑友都會轉頭的等級...) 快走都無 ...

2013 SEIKO路協重複繳費

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By Vanessa
at 2013-08-19T21:29
上個月07/08 2013精工報名的那個下午 相信很多人線上刷卡的時候網頁等待過久，之後顯示繳款失敗而重複報名N次 當天晚上看到很多人有同樣的問題，立馬打電話給發卡銀行客服詢問 銀行客服告知我當天下午三筆資料都有成功，並告訴我打電話給路協取消重複的兩筆即可 隔天路協電話當然是被灌爆，再接通後隨即告知 ...