鞋墊問題請教 - 路跑 Road Running

各位大大大家晚安大家好~
有個問題想跟大家請教一下

請問鞋墊變這樣是正常的嗎？
https://imgur.com/9QE29rP

然後這是目前鞋底的狀況
https://imgur.com/vKyTHWo

這雙是鞋全家福三四年購入的，價格約500-600元（印象）
想說要
1.直接買新鞋
2.買新的鞋墊繼續撐
或者1.2.兩個方法同時併行（這樣就有兩雙鞋了，計畫通？！

現在只要晚上沒下雨就會去慢跑
每次的目標是八分速八公里（已連續維持一個禮拜）
狀況好可以到七分速八公里
如果沒意外，未來會繼續跑下去
希望聽聽看大大們的意見
先跟大家說聲謝謝

以上

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