靜坐時遇到的狀態 - 冥想,靜坐 Meditation

By Hedda
at 2012-01-11T10:19

Table of Contents

說到這個讓我想到我以前物理老師說的一段話

他幽默有名

有學生把他的話打在網路上而爆紅

這邊貼上來

●我第一次意識到自己是人，我就覺得很可恥；我第一次有自卑感，也是因為知道自己是
人。想要讓自己不是人，有個方法，你們學校有個老師已經練成了，是我教他的，但是我
還沒全部練成，我大概只有90幾%。

我教你們方法：「客觀地觀察身心活動。」你們大概聽不懂，我大概講一下，身心無我→
身心滅絕。有興趣的自己去練。如果你舉起手，心裡不能認為「我」舉起了手，要說是「
他」舉起了手；如果你快要死了，你要說「他」快要死了，，這就是無我的境界，這樣才
不會害怕面對死亡。一般人練這個要半年才能練到身心滅絕，不過我資質比較好，只花兩
個月。

所謂不被內心外在環境影響

或許這也是個好方法吧

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All Comments

By Enid
at 2012-01-12T09:35

你大概是把自己當第三者來觀察自己之類的方法吧？

By Carolina Franco
at 2012-01-13T08:51

不是我喇, 是物理老師

By James
at 2012-01-14T08:07

觀照身心的方法很多，但一般較少像你這樣子特別會將自己當作他人。

By Lucy
at 2012-01-15T07:22

請問原po可否借轉prozac板？

By Zora
at 2012-01-16T06:38

謝謝

By Tristan Cohan
at 2012-01-17T05:54

不過失去意識就不算是觀照了…… XD

By Isabella
at 2012-01-18T05:10

i大你快幫我斷句，我推文還沒寫完!

By Charlie
at 2012-01-19T04:26

人我的概念還是存在，請問這位老師生不生氣？

By Freda
at 2012-01-20T03:41

這是枯木禪，會越練越沒生命力，想練自我保重

By Una
at 2012-01-21T02:57

讚（btw 果汁應該很希望我在站上，我會等你的）

By Frederica
at 2012-01-22T02:13

老師的方法是「事不關己，關己則亂」。這種無我非佛所說.

By Charlie
at 2012-01-23T01:29

這種「無我」其實只是想辦法讓自己相信自己並不是當事人，

By Mason
at 2012-01-24T00:45

要說無我是不對的。

By Sandy
at 2012-01-25T00:00

既然都沒有我,怎麼會有他?手在動單純就只是感覺手在動,

By Steve
at 2012-01-25T23:16

沒有任何眾生,就只有感覺在不斷變化,這才是無我的真義.

By Ursula
at 2012-01-26T22:32

我不太懂YU的意思耶，等我幹嘛?

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