靜坐時遇到的狀態 - 冥想,靜坐 Meditation

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說到這個讓我想到我以前物理老師說的一段話

他幽默有名

有學生把他的話打在網路上而爆紅

這邊貼上來

●我第一次意識到自己是人,我就覺得很可恥;我第一次有自卑感,也是因為知道自己是
人。想要讓自己不是人,有個方法,你們學校有個老師已經練成了,是我教他的,但是我
還沒全部練成,我大概只有90幾%。

我教你們方法:「客觀地觀察身心活動。」你們大概聽不懂,我大概講一下,身心無我→
身心滅絕。有興趣的自己去練。如果你舉起手,心裡不能認為「我」舉起了手,要說是「
他」舉起了手;如果你快要死了,你要說「他」快要死了,,這就是無我的境界,這樣才
不會害怕面對死亡。一般人練這個要半年才能練到身心滅絕,不過我資質比較好,只花兩
個月。

所謂不被內心外在環境影響

或許這也是個好方法吧

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All Comments

Enid avatarEnid2012-01-12
你大概是把自己當第三者來觀察自己之類的方法吧?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-01-13
不是我喇, 是物理老師
James avatarJames2012-01-14
觀照身心的方法很多,但一般較少像你這樣子特別會將自己當作他人。
Lucy avatarLucy2012-01-15
請問原po可否借轉prozac板?
Zora avatarZora2012-01-16
謝謝
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-01-17
不過失去意識就不算是觀照了…… XD
Isabella avatarIsabella2012-01-18
i大你快幫我斷句,我推文還沒寫完!
Charlie avatarCharlie2012-01-19
人我的概念還是存在,請問這位老師生不生氣?
Freda avatarFreda2012-01-20
這是枯木禪,會越練越沒生命力,想練自我保重
Una avatarUna2012-01-21
讚 (btw 果汁應該很希望我在站上,我會等你的)
Frederica avatarFrederica2012-01-22
老師的方法是「事不關己,關己則亂」。這種無我非佛所說.
Charlie avatarCharlie2012-01-23
這種「無我」其實只是想辦法讓自己相信自己並不是當事人,
Mason avatarMason2012-01-24
要說無我是不對的。
Sandy avatarSandy2012-01-25
既然都沒有我,怎麼會有他?手在動單純就只是感覺手在動,
Steve avatarSteve2012-01-25
沒有任何眾生,就只有感覺在不斷變化,這才是無我的真義.
Ursula avatarUrsula2012-01-26
我不太懂YU的意思耶,等我幹嘛?