靜坐時被打擾超不舒服的 - 瑜珈 Yoga

教室裡有位同學的兒子每次都會跟去
我們在練習時他會在另一間休息室玩耍
剛開始還算安靜
昨天因為他媽媽遲到
那時候我們已經在靜坐了
然後 小朋友就快速地由我們後方跑過去(真的是很快速地還有一股風呢)
那時候我覺得我的氣流都被帶走

接下來感覺就很不舒服
有聽過人家說靜坐時被打擾好像對身體會不好
難道是我靜坐實不專心嗎
可是真的有一種被嚇到的感覺
老實說不是很舒服

有人也有過這種經驗嗎
PS我已經告訴過老師了

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