請問有人聽過 Vedic Yoga 嗎 - 瑜珈 Yoga

Doris avatar
By Doris
at 2007-07-20T09:07

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這是我家主管最近接觸的一種瑜珈課程 她在印度學的

導師叫做KUKUJI

我想要找多一些相關訊息 不過發現這方面的資訊好像不是很多

想請問一下 有沒有人對 Vedic Yoga 有認識的

希望可以分享一下 謝謝

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胡椒有過和黃金等值的時代，　　　　　 網誌 阿里的調色盤
我和妳也有過彼此思念的曾經。　　　　 http://blog.xuite.net/aliali/blog

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Tags: 瑜珈

All Comments

Re: 改善下半身

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-07-18T22:22
聽過常爬樓梯小腿會變粗,走路倒是沒聽過 練習瑜珈除了增加肢體活動的角度,對身體的曲線也是很有幫助 想想每部分的肌肉都得到伸展,堆積在身體內的垃圾慢慢都代謝出來 曲線自然就出來了,當然不會只修飾到下半身. 回家可作些伸展熱身的動作,可以參考部落格中的伸展動作,記得要注意安全 http://www.wretch ...

初學者的一點疑問

Lily avatar
By Lily
at 2007-07-18T22:09
瑜珈的練習是柔軟度和肌耐力雙方並重才是正確的， 以前柔軟度好並不代表會一直保持， 想想每個人都曾是小嬰兒，這時的柔軟度是最佳的； 但到了年老時，你會覺得每位年紀大的老先生及老太太都很僵硬嗎？ 答案當然是否定的！這就是瑜珈會流行全世界的原因。 但很幸運的妳有很不錯的先天條件， 只要假以時日，相信妳會得回『柔軟 ...

男生想練瑜珈

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-07-16T07:47
請大家推薦在台北 哪裡有適合男生練瑜迦的地方與課程 謝謝!! 敝人完全沒練過瑜迦 還請多多幫忙!! - ...

請問上那些課要脫鞋??

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-07-13T22:14
我是要在加州上的～ 好像yoga、Pilates要脫鞋 請問bodybalance需要嗎?? 謝謝 -- Chocolate: Here today.....Gone today...... - ...

請問劈腿拉到筋要怎麼處理??有啥好方法 …

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By Bennie
at 2007-07-12T22:30
: ※ 引述《papala ( 加油加油!!^Q^)》之銘言： : : 請問劈腿拉到筋要怎麼辦呀? : : 因為拉到 大腿內側都會痛痛呀atat : : 請問有無前輩能給點建議?? : : 怎樣能好快一點呀^^ 這是您內側筋絡與血液循環不通順， 建議您在拉筋時不要先做劈腿動作可改為劈腿前彎變化式， 欲速則 ...