請問上那些課要脫鞋?? - 瑜珈 Yoga

Zanna avatar
By Zanna
at 2007-07-13T22:14

Table of Contents

我是要在加州上的～
好像yoga、Pilates要脫鞋
請問bodybalance需要嗎??

謝謝

--
Chocolate: Here today.....Gone today......

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2007-07-18T10:51
要~

請問劈腿拉到筋要怎麼處理??有啥好方法 …

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-07-12T22:30
: ※ 引述《papala ( 加油加油!!^Q^)》之銘言： : : 請問劈腿拉到筋要怎麼辦呀? : : 因為拉到 大腿內側都會痛痛呀atat : : 請問有無前輩能給點建議?? : : 怎樣能好快一點呀^^ 這是您內側筋絡與血液循環不通順， 建議您在拉筋時不要先做劈腿動作可改為劈腿前彎變化式， 欲速則 ...

改善下半身

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-07-12T16:34
想改善下半身曲線 讓大腿、小腿纖細一點 大腿內、後側很多肉，臀部不夠翹 小腿很壯，但不是肌肉是硬脂肪 平常上下班都要各走20分的路 人家說走路會讓小腿更粗.. 但又不可能不走啊 瑜伽不能讓下半身 ...

初學者的一點疑問

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-07-12T13:41
※ 引述《carol5269 (我在天堂會遇到誰？)》之銘言： : 這禮拜上了兩堂瑜珈，是我生平第一次挑戰瑜珈， : 以前在班上體育課要側體前彎，我都是班上第一名， : 還被戲稱柔軟度女王， : 但是喔，剛去上過兩次課，我發現簡直是小巫見大巫　囧 : 光是熱身就讓我滿頭大汗　真的是滿頭大汗用滴的啊， : 平衡 ...

貓式貼地

Candice avatar
By Candice
at 2007-07-12T13:20
※ 引述《iping (梅子綠茶)》之銘言： : 關於貓式貼地這個動作, : 我上過兩個老師的課,但兩個老師的教法不太一樣~ : 1. 以腳為基準,先固定好腳後,再努力將胸口往地板上平貼~ : 2. 以胸口先貼地後,再盡量將膝蓋向前走,成跪地狀! : 會有這個疑問是....因為我貼不到地XD : 採用1的 ...

有關大業路附近的MD瑜珈教室

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-07-11T10:25
這家真的很好 教室小班 而且人都很親切 老師也很讚！真的不用說 我不喜歡瑜珈教室有過度推銷的行為 但是MD完全不會喔！ 你想上的課幾乎都可以在MD上 尤其是熱瑜珈很值得上 約莫兩個月的時間保證你瘦 我半年多前去的時候 收費是12堂課3000的樣子(印象中啦...一堂課約200多) 不過我現在已經 ...